2010. 7. 23. 16:38 : from 미네랄 자료실

[미네랄 양파실험]-개요및 준비

제목: 이온미네랄 함량과 양파생육 상관관계 
기간: 2006년 4월15일~5월15일까지 (30일간) 
장소: 실내 
준비물: 
    1] 투명컵(200ml)8개 
    2] 삼다수2l*2병정도 
    3] 양파8개:시중에서 구입 
    4] 이온미네랄 약10ml: 이온미네랄은 두루원생명공학연구소 제공 
      (1ml당 마그네슘220mg을 함유한 천연이온미네랄) 
실험방법 
  1] 실험1 
    200ml삼다수에 이온미네랄3방울(약 마그네슘기준:24mg)투입시 생유상태 비 
    교(좌측부터 1,2번컵 양파) 
  2] 실험2      
    200ml삼다수에 이온미네랄6방울(약 마그네슘기준:48mg)투입시 생유상태 비 
    교(좌측부터 7,8번컵 양파) 

  [대조군]  
    200ml삼다수에 이온미네랄을 넣지않은 상태(약 마그네슘기준:0.2mg) 
    (좌측부터 3,4,5,6번컵 양파) 

실험항목 
  1] 대조군별 잎의 생육상태 
  2] 대조군별 뿌리의 생육상태 
  3] 기타육안으로 확인할수 있는 특이사항 



***첨부파일 클릭하시면 사진크게 볼 수있습니다**** 

미네랄대학 발췌
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Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 16:37 : from 미네랄 자료실

활성산소와 미네랄

활성산소와 미네랄 

자료출처: 국제신문 컬럼(건겅한 삶) 

아토피를 포함하여 모든 병을 일으키는 중요한 원인 중 하나가 활성산소다. 우리는 산소 없이 살 수 없다. 그런데 이 산소에서 전자 하나가 빠지면 몸에 해로운 유해활성산소(Oxygen Free Radicals)가 된다. 이 활성산소는 높은 반응성을 갖고 있는데 혈관의 내피세포를 공격하면 동맥경화가 될 수 있고, DNA를 공격하면 암이 생긴다. 또 항원결정인자를 공격하면 면역세포가 적군과 아군을 구별하지 못하여 작게는 알러지(아토피, 비염, 천식 등) 크게는 당뇨나 류머티스 관절염 같은 자가면역질환을 일으킨다. 이렇듯 활성산소는 질병과 노화의 큰 원인 중 하나다. 



우리 몸에서 활성산소가 가장 많이 생길 때는 백혈구가 방어작용으로 이물질을 잡아먹을 때(탐식작용)와 간세포의 미토콘드리아에서 에너지(ATP)를 만들 때이다. 이는 사람이 살아 가는데 없어서는 안 되는 중요한 일들이다. 그래서 우리 몸도 이들 활성산소를 없애는 물질들이 있어 활성산소가 생기면 없애고, 생기면 없애는 일을 하는데 이 시소와 같은 균형이 건강 유지의 필수요소인 것이다. 



우리 몸에는 이런 활성산소를 없애주는 물질들이 있다. 활성산소의 1차 제거벽이 에스오디(SOD, Superoxide dismutase)라는 효소인데, 피부 노화 방지를 위해 화장품에도 많이 응용되는 물질로 제 역할을 잘하기 위해서는 보효소 미네랄인 망간(Mn), 아연(Zn), 구리(Cu)가 필요하다. SOD의 주요 구성 성분인 세가지 미네랄의 역할을 보면, 



Zn (아연) 
탄수화물, 단백질의 대사 등 200여 종의 효소 작용에 관여하며 그 중의 하나가 SOD의 구성 성분이다. 체내에는 주로 눈의 맥락막, 시신경, 전립선, 근육, 뼈, 간, 신장, 뇌, 신장, 비장, 피부 등에 높은 농도로 있으며 아연이 결핍 되면 이런 기관에 영향을 주게 된다. 아연은 많은 기능을 갖고 있다. 우선 인슐린의 구성 성분으로 당뇨 미네랄이라 하고, 정자를 형성해서 섹스 미네랄이라 하며, 미각 중추와 말초의 작용해서 입맛을 회복시켜 미각 미네랄이라 하며, 집중력을 향상시켜 학습 미네랄이라 하며 성장 발육을 촉진 시켜서 성장 미네랄이라고 한다. 
·하루 권장량은 12.5mg, ODI는 22.5~50mg 
·생선, 해조류, 버섯, 돼지고기, 호박씨, 해바라기씨, 콩, 달걀, 굴에 많다. 
·납을 배출시키는 효과가 있으며 하루 2g이상 아연을 섭취하면 구리 결핍증을 유발한다. 



Mn (망간) 
단백질, 지방의 대사에 관여하는 여러 가지 효소의 활성화 작용을 하며 그 중의 하나가 항산화효소인 SOD의 구성 성분이다. 신경의 건강을 회복시켜서 노이로제, 조울증, 정신분열증, 기억력감퇴 등에 사용된다. 정상적인 뼈의 성장과 생식에 필요하다. 
혈당을 조절하며 부족하면 당뇨병을 유발한다. 모유 형성에 기여한다. 
·비타민 B1과 E의 이용에 필수적이다. 
·하루 권장량 2.5mg 
·아보카도, 견과류, 파인애플, 난황, 알팔파에 많다. 



Cu(구리) 
항산화효소인 SOD 구성성분이고, 여러 단백질의 구성 요소로 뼈, 피부, 연골 조직을 만드는 기본 단백질인 콜라겐 형성에 필수적이다. 에너지 생성을 촉진한다. 
·하루 권장량 1.7~2.1mg 
·패류, 견과류, 두류, 곡류배아, 간, 토마토, 버섯, 포도, 감자, 바나나에 많다.. 



다음은 아미노산의 일종인 글루타치온과 미량 미네랄인 셀레니움(Se) 4분자로 이루어진 글루타치온 퍼옥시다제(Glutathione Peroxidase)라는 효소다. 셀레니움은 홍삼에 많이 들어 있어, 홍삼의 여러 가지 다른 작용과 함께 뛰어난 천연 항산화제다. 글루타치온과 셀레니움의 작용을 살펴 보면 



글루타치온 
글루타치온은 유항을 함유한 아미노산이다. 시스테인(cysteine), 글루타믹 애시드(glutamic acid),글리신(glycine) 세가지 아미노산으로 된 트리펩타이드다. 일반적으로 유독 물질이나 알콜 등의 대사가 이루어지는 간에 가장 많이 있으며 독성 물질을 대사하여 담즙으로 배설시킨다. 이 물질이 적으면 심장 질환, 당뇨, 고혈압이 생길 수 있다. DNA를 암화시키는 유리기에 항산화작용을 하여 항암작용을 하고, DNA합성의 필수효소로 DNA수복을 촉진한다. 



Se (셀레니움) 
글루타치온 퍼옥시다제 한 분자에 4원자의 셀레니움이 들어있어 강력한 항산화작용을 하며 항산화력이 천연 토코페롤의 1970배이다. 면역기능을 높여 바이러스 질환이나 암에 대한 면역력을 높여준다. 
·하루 권장량 70mcg, ODI는 50~400mcg 
·곡류, 브로콜리, 파슬리, 마늘, 해조류, 양파에 많다.(세척, 저장, 조리과정에 많이 파괴되므로 자연 식품을 이용한다) 
·수은, 카드뮴, 납을 배설시킨다. 
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Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 16:36 : from 미네랄 자료실

마그네슘 부족은 심장병 부른다.

마그네슘 부족은 심장병 부른다. 

자료출처: 종명 경희한의원 

마그네슘이 모자라면 심장병, 갑작스런 죽음, 당뇨, 고혈압, 천식, 만성기관지염, 만성피로, 편두 통(마이그레인), 근육경련, 생리전증후군, 우울증, 신경정신질환, 음식첨가제(아스파탐, MSG) 섭취시 더욱 뇌신경장애를 유발할 가능성이 높다. 
그 많은 영양제중 오직 하나를 먹는다면 단연코 마그네슘이다. 음식의 대사과정중 마그네슘이 보조인자로서 가장 많은 역할(약 300가지 이상)을 하기 때문이다. 칼슘은 우유등 유지방 회사 들의 로비, 화이버는 농산물이나 씨리얼 회사들의 로비가 있는 반면 마그네슘은 아무런 스폰 서가 없다. 그래서 그런지 대부분 마그네슘을 섭취 안 한다. 
40대 이후 여성들은 골다공증 예방 및 뼈를 튼튼히 하기 위해서 칼슘을 많이 복용하지만 실제 로 뼈를 튼튼하게 하기 위해서는 마그네슘과 비타민 D, 보론, 인산, 단백질, 호르몬 등이 함께 필요하다. 
혈중에 칼슘이 너무 많으면 사실 오히려 뼈가 약해진다. 칼슘은 주로 세포밖에 있다가 세포내 활성화를 위해, 전기적 자극이 필요하면 세포막이 열리면서 들어가게 되는데 너무 많이 들어 가면 문제가 생긴다. 예를 들어 칼슘이 심장의 관상동맥속의 평활근에 한꺼번에 진입하면 동 맥이 막히면서 협심증이 생길 수 있고 측두뇌의 혈관에 너무 많이 들어가면 편두통, 폐속의 평활근에 작용하면 천식증이 생기고 뇌로 지나치게 많이 들어가면 에너지의 과도한 소비를 불 러 일으켜 뇌세포를 죽이기도 한다. 
따라서 칼슘이 들어가는 채널을 막아 주는 처방약(calcium channel blocker)이 고혈압이나 심 장병, 천식, 마이그레인등에 쓰여지는 이유인 것이다. 
그런데 마그네슘이야말로 자연적인 칼슘채널 블록커라 할 수 있는데 세포내에 이 마그네슘이 모자라면 칼슘이 더욱 많이 들어오므로 상기의 질병을 갖고 있는 환자들은 마그네슘도 먹는 것을 고려해야 한다. 


마그네슘이 모자라면 

마그네슘은 또한 혈중에 인슐린이 많이 있는 환자에게서 부족하다. 혈중 인슐린과다로 당뇨, 고혈압, 심장병, 고지혈증, 비만, 고중성지방을 갖고 있는 사람에게서 마그네슘이 부족하다고 한다. 
혈압을 강하시키는 처방중 이뇨제가 있는데 콩팥에서 소금을 내보냄으로써 물도 함께 배출되 어 혈관의 압력이 상대적으로 적어지게 되므로써 혈압을 낮추는 것인데 소금과 물뿐이 아니라 포타슘과 마그네슘도 함께 나가는 게 문제다. 이뇨제를 쓰는 대부분의 환자가 이 마그네슘이 모자란 것이다. 

천식인 경우 마그네슘이 폐까지 가는 기도를 넓혀주면서 기도가 붓거나 염증이 생긴 것을 가 라앉혀 주면서 또한 Nitric Oxide를 배출시켜 준다(바이아그라가 Nitric Oxide의 혈관확장으로 인한 효과와 동일). 만성피로증후군 환자 대부분이 마그네슘이 모자라며 마그네슘 복용후 40-50 퍼센트가 좋아졌다는 보고가 있다. 
운동중의 갑작스런 죽음이나 생리전증후군, 알러지, 심장발작, 과도한 지방, 알츠하이머, 일과성 뇌허혈증, 노화, 간질, 유아의 갑작스런 죽음, 불안, 초조, 정신분열증 등이 마그네슘 부족과 관 련이 많다고 본다. 


미네랄대학 발췌
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Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 16:34 : from 미네랄 자료실

당뇨병을 가진 청소년들은 골 미네랄이 부족

당뇨병을 가진 청소년들은 골 미네랄이 부족 


의학잡지 「Journal of Pediatrics」지에 실린 한 보고에 따르면 제 1형 당뇨병을 가진 청소년들은 정상적으로 성장하고 성숙하였음에도 불구하고 골량이 감소되어 있고 골 크기도 작은 것 같다고 한다. 

미국 솔트레이크시티에 있는 유타 대학의 모이어-밀레우르 (Laurie J. Moyer-Mileur) 박사와 동료 연구자들은 로이터 통신과의 인터뷰에서 “최근 연구들에서 제 1형 당뇨병을 가진 어린이들과 청소년들은 골량이 감소될 위험이 있다고 제시된 바 있다. 또한 사춘기는 추가적인 골 미네랄이 골격에 축적되는 중대한 시기이다. 이 추가적인 골 축적이 골다공증 발생을 최소화시키는 것으로 생각된다.”라고 말했다. 

연구진은 이를 더 연구하고자 12~18세 사이의 42명의 당뇨병 환자들과 199명의 건강한 지역사회 거주 참조 대상자들을 비교 연구하였다. 

연구진은 “신체 크기와 성숙은 두 군이 비슷하였다. 그러나 연구 시작 시점과 12개월째에 당뇨병 환자들은 경골, 척추, 그리고 몸 전체 골의 특성들의 수준이 더 낮았고 근육량은 더 많았으나 골 미네랄 함량은 더 낮았다.”라고 언급했다. 

연구진은 ‘경골 피질골, 몸 전체 골 미네랄 함량 그리고 근육량이 매년 늘어나는 것은 혈색소A1c 농도와 반대의 관련성을 보였다. 그러나 척추와 골밀도 그리고 몸 전체 근육량은 더 증가하였고 사춘기로 인한 성장에 의해 예상할 수 있었다. 전체적으로 당뇨병 환자들은 근육량에 비해 몸 전체 골밀도가 8.5% 더 적었다. 이는 골 미네랄 축적이 근육량 증가에 비해 적절하지 못하다는 것을 시사한다.’라고 보고했다. 

모이어-밀레우르 박사는 “고혈당과 관련된 골 미네랄 획득의 작지만 장기적인 변화가 제 1형 당뇨병을 가진 청소년들이 적절한 골량과 강도를 갖는 것을 차단하는 것 같다. 더욱이 우리 연구 결과가 성장기인 사춘기 동안에 혈당 조절을 적절히 못한 제 1형 당뇨병을 가진 사람들에서 나중에 골다공증 위험이 증가한다는 것을 지지하는지 여부를 결정하기 위해서는 장기적 연구들이 이뤄질 필요가 있다.”라고 말했다. 

인용논문 : J Pediatr 2004;145:662-669. 

정보출처 <a href="http://www.medscape.com/viewarticle/495407" target="_blank">http://www.medscape.com/viewarticle/495407</a> ...kisti 


미네랄대학 발췌


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Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 16:33 : from 미네랄 자료실

미네랄보충의 필요성 -영국,David Thomas 박사

A Case for the Need for Mineral Supplementation 
David Thomas D.C. 
Cranio-View May 2000 

미네랄 보충의 필요성에 관해서 


실무자와 대중들에 의해서 많이 제기되는 질문은 미량 영양분을 어떻게 섭취하느냐 이다. 
다음과 같은 질문이 가장 많은데, 우리가 먹고 있는 음식에서 과연 충분한 미네랄, 
비타민, 미량 원소, 식용 효모, 생화학물질을 섭취하고 있는가? 만일 그렇지 않고, 보충이 
필요하다고 하면, 어떤 형태로 되어야하는가?  특정한 미네랄 혹은 비타민을 섭취하면 
영양의 불균형을 초래할 가능성은 없는가? 

하지만 이에 대한 답은 여러 요인에 달려있다고 볼수있는데, 즉, 어떤 영양분에 접근이 
가능한가, 그리고 우리 삶 속의 각 단계에 따라서 다른 영양분이 필요하다는 인식에 달려 
있다. 
우리의 분석 기술 자체도 완전한 것은 아니다. 어떤 샘플이 분석에 가장 적합한가? 
머리, 소변, 땀, 피, 대변, 체액? 혹은 전부 다? 혹은 이중 일부? 같은 샘플로 각각 실험실 
은 다른 분석결과를 낼 수 있고, 심지어 같은 실험실이라도  철저한 과정통제를 거치지 않 
는다면 다른 결과를 나타낼 수 있다. 이 모든 것은 실무자들은 혼란스럽게 만든다. 따라서 
본인은 본인의 임상경험과, 우리 식품에서의 미네랄 성분감소에 대한 연구에 기초해서 
보충에 대한 설명을 하고자 한다. 
지난 15년간 본인은 척추교정 지압요법의 일환으로 다양한 약초와 비타민, 미네랄 그리고 
복합치료법을 사용했다. 지질학을 공부한 본인은 미네랄과 미량원소가 우리 몸을 구성하는 근본 구축물이기 때문에, 개인적으로 미네랄의 보충을 항상 선호하였다. 

사실 모든 생명체는 지구상의 물질의 합성체로 ‘생명력’이 첨가된 것이기 때문이다. 척추교정 지압에 많은 영향을 받아서, 본인은, 모든 필요한 원소, 미량원소들의 정확한 양과 비율의 결합이 없이는 우리의 내부 정보가 최적으로 움직일 수 없다고 생각하고 있다. 만일 신체가 보충하고 적응할 수 없을 정도의 부족증이 나타나면, 증세가 나타난다. 
본인이 미네랄 보충법을 처음 이용한 것은 블랙모어의 미네랄 Celloid 치료법을 이용하면서 부터이다. 이 방법은 슈스럴 박사의 가정, 즉 모든 질병은 미네랄 소금 부족증의 결과이다, 에 근거한 유사 조직 소금의 컨셉이다. 그 이후 본인은 Beres Drops Plus 라는 액상 미량 원소 상품을 접하게 되었다. 
이 상품은 헝가리의 바이오 화학자인 Beres 박사에 의해서 개발되었다. 그는 헝가리 정부로부터 헝가리의 특정지역의 감자수확이 왜 지속적으로 줄어드는가에 대한 연구 의뢰를 
받았었다. 
Beres 박사의 결론은 많은 정원사들이 주장한 것과 같은, 수확의 성패는 땅의 건강상태에 달려있다 라는 것이었다.  그 해당되는 토지에는 아주 필수적인 미량의 원소가 결핍되었다는 것을 발견했다. 그것을 교정하자 다시 건강한 수확물이 자라났다. 
이러한 경험을 바탕으로 Beres 박사는 인간의 질병에 이를 적용했고, Beres Drops Plus 
를 개발하게되었는데, 이는 오르가닉 운반분자와 17개의 미량 원소를 혼합한 것이었다. 
그의 상품은 영국에선 구매가 불가능 하지만 세계에 많은 애호가가 있다. 
작년 나는 미국 약초전문가인 Paul Bergner를 만났다. 그는 ConcenTrace 라고 불리우는 
천연의 액상 미량원소 보충제의 홍보를 도우려고 왔다. 그의 관측에 따르면 지난 20년 동안 
성공적이었던 천연식품 및 적절한 미량약초 요법이 지난 10년 동안 그 효과가 줄어든다는 것이었다. 미량 요법은 변하지 않으므로 그는 천연식품을 조사하기로 하였다. 그의 발견에 
의하면, 현재 미국 시민들에게 이용 가능한 야채, 과일, 육류등에 있는 미네랄, 미량원소의 
양이 20년~30년 전과 비교할 때 현저히 감소하였다는 사실이었다. 

본인은 이에 영국에서 이용 가능한 식품에 대해서 이와 유사한 조사를 하기로 하였다. 
1940년에 Medical Research Counsil 에 의해서 발간된 ‘식품의 화학성분’과, 1991년에 
왕립 화학원 및 농수산부의 후원아래 발간된 ‘식품의 구성성분’ 이란 개정판을 비교하였다. 
이 간행물들은 식품의 미네랄 함량을 포함한 식품의 구성성분에 관한 공식적인 통계이다. 
이들의 요약은 아래와 같다. 

1940년~1991년 의 야채, 과일, 육류의 미네랄 함량 변화의 요약 
조사연도 미네랄 야 채 과 일 육 류 
(27 종) (17 종) (10 부위) 
1940 
1991 Sodium 
(Na) 
나트륨 49% 감소 29% 감소 30% 감소 
1940 
1991 Potassium 
(K) 
칼륨 16% 감소 19% 감소 16% 감소 
1940 
1991 Phosphorous 
(P) 
인 9% 증가 2% 증가 28% 감소 
1940 
1991 Magnesium 
(Mg) 
마그네슘 24% 감소 16% 감소 10% 감소 


1940 
1991 Calcium 
(Ca) 
칼슘 46% 감소 16% 감소 41% 감소 


1940 
1991 Iron 
(Fe) 
철 27% 감소 24% 감소 54% 감소 
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Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 16:32 : from 미네랄 자료실

숙취와 미네랄

숙취와 미네랄 

안녕하세요 
"생명의 원소 미네랄" 저자 이승형입니다. 

요번에 외국자료를 보던중 숙취해소에 미네랄이 
중요한 역할을 한다는 자료가 있어 이를 발췌하여 
알려드리오니 참고하시기 바랍니다. 

숙취란 급성알코올중독에 수반하여 나타나는 두통,메스꺼움, 
무기력증 등의 불쾌한 증상이 수면애서 깨어난 뒤까지 계속 
되는 현상을 의미합니다. 

이러한 숙취를 발생시키는 원인으로 일반적으로 알려진 이론은 
1)알코올음료속에 들어있는 메타놀(methanol)등의 불순물이 체내에 
들어와 숙취를 일으킨다는 설과 2)사람의 몸 속에 흡수된 알코올이 
분해되면서 발생되는 아세트알데히드와 같은 독성물질이 숙취를 발생 
시킨다는 설이 있습니다. 

그러나 최근의 연구결과는 숙취발생이 ADH(anti diuretic hormone, 
항이뇨호르몬)의 아래와 같은 신체내 조절과정에서 비롯된다고 
밝혀주고 있습니다. 

1.먼저 사람의 몸속으로 알코올이 들어오게 되면 혈중알코올농도가 
증가하게됩니다. 
2.혈중알코올농도가 증가하면 인체내 ADH수치가 감소하게 됩니다. 
(이런 인체내 반응으로 음주시 소변이 자주 마렵거나 땀이 많이 
나는 현상이 발생하게됩니다) 
3.이후 시간이 경과함에 따라 체내에서 알코올분해효소(alcohol 
dehydrogenase)가 알코올을 분해시키면서 혈중알코올농도는 떨어 
지게 됩니다. 
4.혈중알코올농도가 떨어지면 인체는 스스로 자동조절기능을 통해 
다시 ADH수치를 상승시키게되는데 이때 ADH수치를 상승시키기 
위해서는 전해질 즉 이온미네랄을 필요로 합니다. 
5.이때 인체내에 전해질이 부족하면 인체내 다른 
부위(예를 들면 뇌와 다른 장기등의 세포내,외의 체액등) 
에서 필요한 전해질 즉 이온미네랄을 가져와 보충하게 됩니다. 
6.이 과정에서 숙취의 대표적 현상인 두통,메스 
꺼움, 무기력증 등의 현상이 발생하게 된다는 이론입니다. 

이러한 이유때문에 숙취는 술이 깨는 과정중에 발생하며 술이 
완정히 깨기 직전에 숙취가 가장 심해지는 것입니다. 

숙취예방을 위해서는 물론 지나친 음주를 삼가는 것이 좋지만 
음주 전후에 미네랄을 보충해 주면 상당부분 숙취를 예방할 
수 있을것 입니다. 

미네랄대학 발췌


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Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 16:31 : from 미네랄 자료실

이온미네랄과 콜로드미네랄의 차이점

이온미네랄과 콜로이드 미네랄의 흡수력에 대한 의견이 분분하여 미국에서 발표된 논문자료를 번역하여 게제합니다. 참고하시기 바람니다. 
------------------------------------------------------------------------ 

이온미네랄(IONIC MINERALS)과 콜로이드미네랄(COLLOIDAL MINERALS)의 차이점 


Chris D. Meletis, N.D. 


미네랄은 일반적으로 두 가지 형태로 존재한다. 첫 번째는  콜로이드미네랄(COLLOIDAL MINERALS) 형태이다. 이 상태에서 미네랄은 안정정인 형태로 떠다닌다. 이 안정적인 형태에서 미네랄은 치우침 없이 가운데를 중심으로 골고루 분포 되어진다. 콜로이드상태에서 미네랄은 크고 조직화된 형태 안에 수용 되어지는데, 이렇게 됨으로써, 미네랄은 고착됨 없이 자유로운 상태로 남이 있다. 콜로이드미네랄은 다른 미네랄의 형태와는 달리, 상대적으로 크기가 크고 전하를 띠지 않음으로 인해 쉽게 흡수 되지 않는다.  사실, 콜로이드는 액체상태에서 떠다닐 때, 생체막을 쉽게 통과하지 못하는 물질이다. 콜로이드 배열은 소화기관을 연결하는 생체막을 통과할 수 없다. “콜로이드 형태의 미네랄이 인체에 더욱 쉽게 소화된다”는 논쟁도 있다. 하지만 이러한 이론은 설득력이 없다. 사실상, 이 상태의 미네랄을 흡수하기 위해서 신체는 미네랄을 좀더 작은 상태로 분해해야만 한다. 

콜로이드미네랄 제조업자들은 이러한 콜로이드에서 추출한 미네랄보충제가 다른 미네랄보다 미네랄밸런스가 잘 잡혀있고, 인체가 사용하기 편한 자연상태라고 주장한다. 미국의 FDA( Food and Drug Administration)과 ADA( American Dietetic Association)에 따르면, 이러한 주장을 뒷받침할 만한 아무런 과학적 증거도 없다.  판매되고 있는 콜로이드 미네랄은 점토나 부식질의 혈암침전물( humic shale deposits)에서 추출되어진다. 콜로이드 미네랄에 대한 상업적인 주장이 수없이 넘쳐나지만, 이러한 상품을 뒷받침할 만한 신뢰할 만한 어떠한 의학적 증거도 없다. 

반면에, 이온미네랄(IONIC MINERALS)은 인체 소화기관의 분리도가 높은 세포막을 통하여 쉽게 전달 되어 진다. 이온미네랄은 전하를 띠고 있기 때문에, 신체가 미네랄을 흡수하기가 매우 용이하다. 콜로이드 미네랄이 장내 세포막을 통과하기 위해서는 좀 더 작게 분쇄 되어 져야 하고, 전하를 띠어야 한다. 이러한 전기적인 변화도는 이온미네랄이 고 농축된 장소( 대장) 에서 덜 농축된 장소(몸의 세포)로 쉽게 유입되도록 돕는다. 인체는 소화과정을 통해 이온을 충전함으로써, 이 과정에 도움을 준다. 콜로이드 미네랄은 더 작은 하전입자로 소화되기 위한 모든 과정을 거쳐야 하기 때문에, 인체는 이온미네랄을 콜로이드미네랄에 비하여 훨씬 효율적으로 흡수 한다.  콜로이드미네랄이 이러한 모든 소화과정을 마쳤다고 하더라도, 인체가 섭취한 모든 음식을 이용하지 못하는 것처럼,  콜로이드미네랄의 전량을 다 이용하지는 못한다. 


이온상태(IONIC STATES) 

이온미네랄은 (+)또는 (-)의  본래의 전하를 띤 원자나 원자의 집합으로 구성되어 있다. 
이 전하는 전자를 잃어버렸거나, 추가적인 전자를 소유했기 때문에 원자를 둘러싸고 있다. 
이러한 전자의 추가나 감소는 원자나 이온에게 전기적인 신호 또는 전하를 보낸다. 

이러한 충전은 인체의 전체 이온의 농축을 지속하는데 중요한, 중성 전기부하를 생성하는 끊임없는 과정 속에서, 다른 이온이 전자를 주거나 또는 빼앗거나 하는 과정에서 상호 이온을 끌어들이거나, 축출하거나 하는 작용을 하게한다. 

원자형태의 다양한 미네랄들은 이온복합체를 형성하기 위해 다른 미네랄과 결합한다. 원자들간에는 다른 종류의 원자들과 복잡한 적합성이 존재한다. 예를 들면, 각각의 원자는 지속적으로 통제 가능한 범위에 정해진 숫자의 전자를 가지고 있다. 이 원자는 같은 형태의 다른 원자들, 또는 다른 형태의 원자들과도 상화작용을 하기 때문에 다른 미네랄 복합체를 구성하기 위해 다른 원자들과의 원자분할을 맺는다. 이러한 결합은 모든 유기체(생물)의 활동에 매우 중요한 역할을 한다. 왜냐하면 이러한 원자의 다양한 형태의 결합은 고체를 형성하기 때문이다. 

“콜로이드 미네랄은  매우 작은 전하를 띤 입자로 바뀌기 위한 모든 소화과정을 거쳐야 하기 때문에, 인체는 콜로이드 미네랄 보다 이온 미네랄을  더욱 효과적으로 흡수한다.” 

Sodium chloride (염화 나트륨) 
좀더 좁은 시각에서 봤을 때,미네랄은 상대적으로 간단한 상호작용을 한다. 이러한 미네랄 복합체는 다양한 신진대사의 필수요소이다. 또한 최적의 건강상태를 유지하는 것뿐만 아니라, 생리적인 기능에도 매우 중대한 역할을 한다. 가령 나트륨의 원자와 염화물의 원자는 가끔, 식사용 소금으로 알려진, 염화나트륨을 형성하는 연결된 상태


미네랄대학 발췌

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2010. 7. 23. 16:29 : from 미네랄 자료실

미네랄부족- 10가지테스트

미네랄부족 10가지 테스트 

아래의 10가지 테스트중에서 “A”가 3개 이상이거나 “B”가 5개 이상이면 당신은 미네랄 부족 상태입니다. 

[체크요령]      A: 심하다  B: 그렇다  C: 아니다 

문항           테스트 항목 체크 
1 기억력이 감소하고, 건망증이 심하다. A B C 
2 매사에 의욕이 없고, 짜증을 잘낸다. A B C 
3 숙면을 취하지 못하고, 자고 나서도 개운하질 못하다. A B C 
4 피부가 거칠고, 건조하며, 탄력이 없다. A B C 
5 피부(얼굴)에 뽀로지,발진,등이 자주 난다. A B C 
6 손,발이 차고, 몸이 냉하다. A B C 
7 술을 먹으면 잘 취하고, 횡설수설 한다 A B C 
8 변비와 설사가 자주 발생한다. A B C 
9 잘 먹어도(보약등) 힘이 없고, 무기력하다. A B C 
10 식사조절 및 운동을 하여도 체중이(복부)이 자꾸 는다. A B C 
합      계

미네랄 부족 증상은 땀을 많이 흘리는 여름철에 나타나는 증상과 비슷합니다.  여름철에는 땀과 함께 미네랄(전해질) 소모가 급격히 늘어나기 때문입니다. 평소에도 위와 같은 증상이 있는 분들은 여름철에는 더욱 심하게 나타 날수도 있습니다. 

1,어린이나 노약자들 
2,공부하는 수험생 및 과로에 찌든 직장인들 
3,피부 및 체중관리를 하는 여성들 
4,성인병 관리가 진행중인  분들은 미네랄 보충이 필수적입니다. 

국내 최고의 미네랄 정보 켜뮤니티 미네랄 대학 제공 
                      www.mineral-uni.com 
                미국인구의 99%가 미네랄이 부족 -- 미국 상원문서 265호(1936년) 
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Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:36 : from 미네랄 자료실

Magnesium(마그네슘)

Magnesium 
  
Facts: 마그네슘은 신체 내에서 네 번째로 많은 양이온이다. 체내에서 발견되는 대략 60%는 뼈 내부에 들어 있고 나머지 40%는 근육과 비근육성 연조직에 분포된다. 보통의 개인은 대략 1일 200-250mg을 섭취한다는 것이 식이요법 조사에서 지속적으로 나타난다. 성인에 대한 마그네슘 권장량은 1일 300-400mg이다. 갑작스런 심장 사망의 발생은 연질의 물을 마시는 사람보다 경질의 물을 마시는 사람들 사이에서 더 낮다. 결과적으로 경질의 물속에 들어있는 높은 수치의 마그네슘은 심장사망을 막는 방어적 요인으로 제시되었다. 
Functions : 
마그네슘은 신체 내 300개 이상의 효소 작용을 포함하여 많은 생물학적 기능을 위해 필요한 필수 영양소이다. 아미노산의 활성화와 DNA의 합성과 퇴화에 작용하고 신경전달과 면역기능에 중요한 역할을 한다. 마그네슘 결핍은 심장혈관계 질병, 고혈압증, 천식, 만성적 피로, 통증증후군, 우울증, 불면증, 민감성 장증후군, 많은 폐질환의 근본원인일 수가 있다는 것이 수많은 연구에서 나타난다. 마그네슘은 연조직의 석회화를 방지하는데 필요하다. 동맥 내벽에 방어적 효과가 있고 혈압변화로 야기되는 스트레스로부터 동맥을 보호한다. 마그네슘은 편두통에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 비타민 B-6와 함께 복용하면 칼슘 인산염 신장결석을 줄이고 용해시키도록 도울 수 있다. 식사에 마그네슘을 보충하면 우울증, 현기증, 근육약화, 경련, 생리전증후군(PMS)을 방지한다. 칼슘, 인, 나트륨, 칼륨을 포함한 다른 미네랄의 흡수와 동화를 촉진하고 비타민 B 복합제, 비타민 C와 E를 이용할 수 있게 한다. 
Requirements : 
현재 권장량은 0-6개월 유아 30mg, 7-12개월 75mg, 1-3세 80mg, 4-8세 130mg, 9-13세 240mg, 남성 14-18세 360mg, 남성 19-30세 400mg, 남성 30세 이상 420mg, 여성 14-18세 360mg, 여성 19-30세 310mg, 여성 30세 이상 320mg이다. 
Note : 
스트레스는 마그네슘에 대한 필요성을 증가시킨다. Mildred Seelig (M.D, M.P.H)에 따르면 운동, 고온에서 하는 작업, 수술, 외상을 포함하는 신체적 스트레스와 심리적 스트레스는 마그네슘에 대한 필요성을 증가 시킨다. “스트레스는 에피네프린(부신 분비요소)과 코프티코스테로이드의 분비를 야기 시켜 동물과 인간에게 마그네슘 손실을 초래한다.” 식품의 지방, 단백질 당, 알콜섭취와 같은 다른 요인들이 신체 내 마그네슘상태에 영향을 준다. 임신한 여성과 나이든 사람들은 음식물에 충분한 마그네슘을 섭취할 필요가 있다. 
Signs of Deficiency: 
마그네슘 결핍증세는 혼란, 불면증, 과민, 불안, 소화불량, 빠른 맥박, 발작, 당뇨, 심장부정맥, 심혈관계 질병, 고혈압증, 천식, 만성적 피로, 만성적 통증증후군, 우울증, 민감성 장증후군, 조기출산, 자간전증을 포함한다. 
Signs of Toxicity: 
Arrhythmia : 마그네슘과 칼륨의 보충은 부정맥을 치료한다. 무작위 추출된 이중맹검 연구에서, 자주 심실부정맥이 일어나는 232명의 환자들이 3주간 1일 마그네슘 6몰/12몰의 칼륨- dc -아스파르트화수소로 치료받거나 플라시보로 치료받았다. 마그네슘과 염화칼륨의 경구 투여는 빈번하고 지속적인 조기 부정맥이 있는 환자에게 처방되었을 때 부정맥 방지효과가 있었다. 3주간 두 미네랄의 1일 최소 권장량을 50%증가 시키면 적절하지만 상당한 부정맥방지효과를 초래한다. 캘리포니아 대학 연구원들은 마그네슘을 이용하여 표준치요법에는 반응하지 않는 부정맥 환자들을 치료하였다. 
Asthma : 천식이 없는 사람에 비해 천식을 앓고 있는 사람들은 마그네슘 수치가 낮다는 것에 연구원들은 주목했다. 세포내 마그네슘 수치는 천식이 있는 실험대상에서 더 낮고 천식이 있는 집단과 없는 집단에서 메타콜린에 대한 기도 반응과 상관관계가 있다. 아토피성 실험대상자는 기관지과로 반응이 있는 경우와 없는 경우가 있다. 이것이 세포내 마그네슘 수치는 천식이 있는 실험대상에서 더 낮다고 보고한 첫 번째 연구는 아니다. 골격근육과 천식이 있는 실험대상에서 나오는 다형핵 세포내의 낮은 마그네슘 수치는 전에 입증된 바 있다. 
Attention Deficit Disorder (ADD) : 폴란드의 한 연구에 따르면  ADD진단을 받은 어린이 에게 마그네슘, 아연, 구리, 철, 칼슘의 미네랄 농축은 건강한 ADD가 없는 어린이에 비해 낮았다. ADD진단을 받은 어린이에게 미량원소를 보충하는 것이 중요하다는 것을 연구원들이 보여준다. 
Diabetes : 마그네슘은 인슐린 작용에서 두 번째 전달물질의 역할을 한다. 반면에 독일의 연구결과에 따르면, 인슐린 자체는 세포내 마그네슘의 중요한 통제요소라는 것이 입증되었다. 연구원들은 장기간의 마그네슘 보충이 당뇨 환자에게 인슐린 작용을 향상시킬 수 있다고 말한다. 
Epilepsy : 뉴욕 장애인 국제 센터 연구원
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2010. 7. 23. 13:35 : from 미네랄 자료실

왜? 미네랄이 부족한가!

왜? 미네랄이 부족한가! 

1. 토양의 미네랄은 눈,비에 쓸려서 바다로 간다. 
2. 화학비료,연작으로 토양에 미네랄이 고갈된다. 
3. 미네랄이 부족된 채소와 곡식이 제배(4배차이) 된다.    
4. 곡식의 정제 과정을(쌀눈등)통하여 미네랄이 유실된다. 
5. 인스턴트식품을 많이 먹는다. 
6. 스트레스,약물,술,담배등의 이유로 미네랄손실이 크다. 
&amp;#61550; 미국상원문서264호(1936년):미국인구의 99%가 미네랄 부족이다. 
&amp;#61550; 세계 유니세프 영양보고서(2004년): 전 세계 인구의 1/3이상이 미네랄 부족이다. 
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