2010. 7. 23. 13:34 : from 미네랄 자료실

미네랄 부족시 자각증상

4%미네랄 부족시 자각증상 

1. 기억력.집중력,학습능력이 떨어진다. 
2. 자고나면 괘운치를 못하고 불면증이 있다. 
3. 신경질적이고 스트레스를 쉽게 받는다. 
4. 의욕이 없고, 매사가 부정적이고, 우울증이 있다. 
5. 술을 먹으면 잘 취하고, 행설.수설(필림이 끊김)한다. 
6. 오감의 기능(미각,청각,시각,후각,촉각)이 뜰어 진다. 
7. 피부가 건조하며,기미,죽은깨,여드름,아토피가 있다. 
8. 피부노화가 빠르며, 남보다 나이가 더 들어 보인다. 
9. 안 먹어도 살이 찌고, 잘 먹어도 늘 피곤하다. 
10. 몸이 잘 붓고, 생리가 불 규칙적이며 불임이다. 
11. 정력이 떨어진다. 
12. 근육통,눈가떨림,잘 삐고, 쥐가 난다. 
13. 고혈압,동맥경화,심장병,변비가 있다. 
14. 비만,당뇨,무기력증이 있다. 
15. 관절염,골다공증,빈혈,갑상선에 이상이 생긴다
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 자료실' 카테고리의 다른 글

Magnesium(마그네슘)  (0) 2010.07.23
왜? 미네랄이 부족한가!  (0) 2010.07.23
미네랄이란 무엇인가?  (0) 2010.07.23
남성 성생활-칼슘/붕소  (0) 2010.07.23
남성성생활-아연  (0) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:33 : from 미네랄 자료실

미네랄이란 무엇인가?

미네랄이란 무엇인가? 

1. 미네랄은 체내에 약 4% 존재한다. 
2. 4%의 미네랄은 체내60%인 물을 흡수,배설,이동시킴. 
3. 4%의 미네랄은 36%인 단백질,지방,탄수화물을 태워 
  서 살과 에너지를 생산한다. 
4. 비타민은 4%의 미네랄이 없으면 소용이 없다. 
5. 4%의 미네랄은 신경(전기)전달 물질이다. 
6. 4%미네랄은 피부의 보호 물질이다. 
7. 4%미네랄은 활동력이 강한 뼈,관절의 주요성분이다. 
8. 4%의 미네랄은 세포의 자율신경(수축과 이완)에 관여 
  한다. 
9. 황토 흙을 100년 이상 숙성시켜야 이온미네랄이 된다.
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 자료실' 카테고리의 다른 글

왜? 미네랄이 부족한가!  (0) 2010.07.23
미네랄 부족시 자각증상  (0) 2010.07.23
남성 성생활-칼슘/붕소  (0) 2010.07.23
남성성생활-아연  (0) 2010.07.23
남성 성생활 -전립선  (0) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:32 : from 미네랄 뉴스

칼럼 - 생약의 효과는 미네랄에 있다.

칼럼 

생약의 효과는 미네랄에 있다. 


화학을 배울 때 원소주기율표를 읽는 법 배우기는 필수이다. 그런 원소 주기율표를 보면 미량원소, 극미량원소가 있고 금속원소, 비금속원소가 있다. 

필자는 토종구황(救荒)식품과 토종약용야초(野草)를 연구하면서 그런 구황식품과 야생초(野生草)가 무슨 성분이 들어있기에 식품으로 또는 약용식물로 활용되는가를 계통적으로 분류해 보았다.  그랬더니 그런 물질 속에 미량원소가 다양하게 내포되어있음을 찾아내었고 이것이 소위 생리활성물질이라는 것이다. 생약이라는 재료 속에 무슨 미량원소가 효력을 발휘하는가를 추구해보게 되었다. 그런 생약 중에는 대개 철분(Fe), 마그네슘(Mg), 망간(Mn), 나트륨(Na), 칼륨(K), 구리(Cu) 성분 같은 원소와 게르마늄(Ge), 셀레늄(Se), 바나듐(V), 아연(Zn) 같은 미량원소가 골고루 들어있음을 알게 되었다. 

한의학(韓醫學)의 종주국이라는 중국에서는 이미 서구, 미국 같은  과학 선진국에 뒤질세라 약용물질 속에 내포되어있는 유용한 미량원소의 분포를 철저하게 분석하고 있다. 단위가 mg/g 이어서 극미량이라고 표현해야 맞다. 국화베개가 귀한 선물로 등장하고 수요가 늘기에 국화 속에 어떤 미량원소가 많은가를 찾아서 살펴봤더니 망간이 ‘승마’ ‘세신’다음으로 65.3mg/g가 들어 있음을 알았다. 

졸음을 쫒는 박하사탕 원료인 박하가 왜 그리 싸-하고 매운가했더니 스트론튬(Sr)이라는 원소가 ‘마황’다음으로 50.3mg/g이나 들어 있음을 알 수 있었다. 

활혈(活血)약이라는 ‘홍화’에 스트론튬 40.7mg/g 망간62.5mg/g이 많이 들어있는 것이 눈에 띄었다. ‘당귀’만해도 생산지에 따라 원소의 성분함량의 차이가 커서 당귀의 뿌리보다는 잎이 칼륨성분이 더 많은 것을 찾아보고서는 예컨대 식물의 잎, 뿌리, 줄기, 열매, 꽃 전부를 다 사용하는 것이 물자 절약에 크게 도움이 되는 것을 알게 되었다. 그것은 당귀 뿌리보다 잎에 칼슘이 더 많이 내포된 것을 알고부터이다. 당귀 잎의 칼슘은 108.1ppm이고 뿌리에는 15.5ppm밖에 없었다.  더구나 재미있는 것은 만주 길림성 인삼의 경우 뿌리약통에 칼륨이 4,780ppm 밖에 없는데도 줄기(根莖-근경)에는 20,340ppm이 들어 있되 그것도 3년생 뿌리 일 때 더욱 많았다. 

조선조 궁정의학에서는 산삼이건 인삼이건 ‘씨’를 매우 중요하게 다루고 ‘꽃망울’ ‘꽃가지’를 소홀하게 다루지 않았다. 오히려 칼륨함량의 경우 인삼몸통에 6,000ppm밖에 없는데 씨에서는35,340ppm이 들어 있음을 찾아보고서는 필자는 혀들 내둘렀다. 구중궁궐 조선조에서 원자스핀(핵자기공명)분석법이라는 첨단기술이 없었는데 어찌 그런 내용을 알았는지 그래서 궁정의학, 궁정약학의 우수성에 새삼 놀라는 바이다. 

북한의 김일성장수연구소에서는 산삼이나 인삼몸통(주근-主根)보다 인삼 꽃이 필 때 꽃의 향기를 맡아 약성을 섭취했다는 고도로 발달한 토종의학을 활용했다고 알고 있는데 북한에서는 어찌 조선조왕궁 깊숙한 곳에서 상약내시(尙藥內侍)들이 산삼 꽃, 산삼 씨를 왕의 건강과 섭생, 섹스를 위하여 사용했던 것을 알아냈는지 또는 그쪽 약용식물학자가 그런 내용을 연구 끝에 알아냈는지 궁금하다. 

토종벌을 약용식물의 꽃이 필 때 종류별로 꿀을 모아다가 함박꽃, 목단 꽃 같은 것만 1,500평가량 심어 놓고 꽃가루를 모아서 꿀을 만드는 벌을 따로 기른 것이 왕궁 상약(종3품)내시들의 집요한 행사였다. 

꽃 속에 들어있는 미량원소의 섭취법이라고 표현해도 될지 모르겠다. 인삼 씨 속에 셀레늄 성분이 0.047ppm으로 몸통보다 3배나 많다. 강화에서는 인삼뿌리보다 잔털을 더 소중하게 약으로 사용한 것이 고려시대로부터 전해오는 산삼의 박물학에 정통했기 때문인 것 같다. 

인삼 잎에 칼슘이 26,050ppm 이 있는 반면 약통(뿌리)에는 5,910 ppm 밖에 없다. 그러니 옛 왕궁목욕나무통 속에 인삼 잎 목욕, 인삼 꽃 목욕이 얼마나 참다운 토종건강법이었던가를 필자는 통감한 것이다. 

구리성분은 인삼 잎에 721.3ppm이건만 인삼 약통 뿌리에는 16.0ppm 밖에 들어있지 않다. 구리성분은 미량일 때 체내에서 2,700가지 효소 상호작용 합성작용에 엄청난 사명을 다하는 것이다. 서울 서대문 너머 녹번동에 ‘산골’이라는 약용구리광물이 나오는데 뼈가 상한사람에게 민속 약으로 사용하고 있다. 

최근 중국의 첨단약학자 아니 미량원소연구학자들이 인동(忍冬-금은화-금슬초) 생약의 미량원소 분포도를 맹렬하게 추구하고 있다. 그 이유는 차차 말하겠다. 우리나라는  삼면이 바다여서 칼슘걱정을 하지 않아도 된다. 우리들의 토종미네랄공급원은 옛적부터 바다였다. 

해초‘미역’ ‘다시마’ ‘톳’속에 칼슘성분이 풍부하다. 우유를 퍼마시는 것과는 비교가 안 될 만큼 해초와 멸치 속에 칼슘이

미네랄대학 발췌
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 뉴스' 카테고리의 다른 글

마그네슘 다량 섭취로 대장암을 막아네자!  (1) 2012.03.31
마그네슘이 성인 당뇨병에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다  (1) 2012.03.31
마그네슘이 부족하다  (1) 2010.07.23
마그네슘이 기억력 향상..MIT 박사팀 연구결과  (1) 2010.07.23
술!술!숙취!몽롱,무기력- 미네랄부족현상  (1) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:31 : from 미네랄 자료실

남성 성생활-칼슘/붕소

자료출처:미국mri사 

 칼슘: 칼슘은 전립선 암을 예방하는 필수적인 매크로 미네랄이다. 전립선염에 걸린 비 생식적인 남성의 아연, 마그네슘, 칼슘의 상태를 분석한 한 연구에 따르면 그 남성들은 현저하게 다른 칼슘상태를 가지고 있다고 한다. 또 다른 연구는 생수에 들어있는 낮은 레벨의 칼슘과 마그네슘 이 전립선 암 발달에 안 좋은 영향을 미친다고 한다. 

 붕소: 붕소는 인간 스테로이드 호르몬 레벨에 영향을 미친다고 알려져 있다. UCLA(!!!) 에서 행해진 한 연구조사에 따르면 붕소를 많이 섭취한 남성들이 전립선 암에 걸릴 확률이 낮다고 한다. 
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 자료실' 카테고리의 다른 글

미네랄 부족시 자각증상  (0) 2010.07.23
미네랄이란 무엇인가?  (0) 2010.07.23
남성성생활-아연  (0) 2010.07.23
남성 성생활 -전립선  (0) 2010.07.23
아연을 섹스미네랄이라고 부르는 이유?  (0) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:29 : from 미네랄 자료실

남성성생활-아연

자료출처: 미국유타주mri사 

 아연: 아연은 남성에게 중요한 트레이스 미네랄이다. 앞에 말했던바 와 같이 전립선과 정액은 아연을 아주 많이 함유하고 있고 낮은 레벨의 아연과 마그네슘은 남성 비 생식력과 깊게 연관되어 있다. 게다가 전립선염이 있는 남성들은 낮은 레벨의 전립선 액 아연을 가지고 있는데 낮은 아연 레벨이 전립선을 야기시키는지, 아니면 전립선 감염이 낮은 아연 레벨을 야기시키는지는 아직 확실치 않다. 한 조사는 아연 상태와 보충제 그리고 전립선 건강의 흥미로운 관계를 밝혀냈다. 알맞은 아연 레벨은 전립선 비대증을 예방해주고, 또한 벌써 비대해진 전립선을 수축시켜주는데 도움을 준다고 한다. 아연은 만성 박테리아 성 전립선염을 더욱 좋게 한다. 61명의 만성 박테리아 성 전립선염환자들을 상대로 한 연구에서, 항생제와 같이 아연 보충제를 받은 39명이 항생제만 받은 남성들보다 더 많이 개선되었다. 아연흡수는 비타민 B-6같은 다른 영양소에 의해서 영향을 받는다. MRI는 최적의 아연흡수를 위해 Male Support 에 비타민 B-6를 포함하였다. 게다가 이 식이보충 제는 트레이스 미네랄인 구리와 함께 밸런스를 맞추어 미네랄 부족이나 불균형을 예방하였다. 미네랄과 트레이스 미네랄은 서로 상승작용을 하고 또 대립하기도 한다. 과도한 아연의 섭취는 몸 안의 구리상태에 안 좋은 영향을 미치므로 MRI는 최적의 밸런스를 위한 적당한 량의 구리를 포함시켰다.
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 자료실' 카테고리의 다른 글

미네랄이란 무엇인가?  (0) 2010.07.23
남성 성생활-칼슘/붕소  (0) 2010.07.23
남성 성생활 -전립선  (0) 2010.07.23
아연을 섹스미네랄이라고 부르는 이유?  (0) 2010.07.23
미국상원문서 264호 -미네랄부족  (0) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:28 : from 카테고리 없음

남성 성생활-마그네슘

자료출처: 미국유타주mri사 

마그네슘 : 필수 미네랄인 마그네슘은 몸 안에서 300개가 넘는 효소반응에 도움을 준다. 대부분의 사람들은 마그네슘이 심장혈관건강에 이롭다는 것을 알고 있지만 마그네슘이 남성 성욕과 생식에 중요한 역할을 한다는 것을 모르고 있다. 일반적으로 전립선은 높은 레벨의 두 가지 미네랄(마그네슘, 아연)을 포함하고 있다. 두 미네랄 모두 정액에 흘러 들어가는데 둘 중 하나만이라도 부족하면 남성 생식력에 문제를 야기시킨다. 만성 전립선에 걸린 남성들을 상대로 마그네슘과 아연 레벨의 차이점을 분석한 한 연구에 따르면 만성전립선에 걸린 남성은 마그네슘 레벨이 현저하게 낮게 나왔다고 한다. 그 연구 조사원들은 마그네슘이 전립선염에 아주 중요한 역할을 한다고 했다. 생식력이 있는 남성과 그렇지 않은 남성들의 정액의 마그네슘 레벨을 분석한 1998년도 연구에 따르면 그렇지 못한 남성의 마그네슘레벨이 생식력이 있는 남성보다 현저하게 낮게 나왔다. 연구원들은 이 결과를 토대로 정액의 마그네슘을 분석하는 것이 전립선 기능을 평가하는데 중요한 기준이 된다고 밝혔다.
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:26 : from 미네랄 자료실

남성 성생활 -전립선

자료출처:미국유타주mri사 

남성 성생활 - 전립선 

남성들에게 가장 중요한 건강 걱정들 중 두 가지는 최상의 전립선과 건강한 성생활을 유지하는 것이다. 이런 두 가지 건강 이슈에 관한 남성들의 관심은 충분히 이해가 간다. 첫 번째로, 전립선 세포비대증이나 BPH같은 전립선 관련 문제들이 중년 남성들 사이에서 흔하다는 것이고 또한 이런 문제들은 여러 가지 범위의 곤란하고 불편한 증세들을 동반한다. 두 번째로, 남성의 생식력은 남성들의 자아 이미지나 정체성의 가장 중요한 요소이고, 남성들은 중년이나 더 나이가 들어서도 건강한 생식력을 유지하고 싶어하기 때문이다. 
National Institutes of Health’s National institute of diabetes and digestive and kidney disorders 에 따르면 남성의 전립선이 나이가 들면서 점점 더 커지는 것은 정상이라고 한다. 하지만 전립선확대가 정상이라 해도 남성의 일상과 성생활을 불편하게 하는 몇몇 증상들을 야기시킬 수 있다. 
남성들의 일생 동안에 전립선은 두 가지 중요한 성장시기를 거친다. 첫 번째 성장시기는 전립선이 두 배로 커질 시기인 사춘기이고 두 번째 시기는 25살 즈음 인데 이때가 양성 전립선 세포비대증(BPH)같은 중, 노년기 문제들을 종종 일으킨다. 
성욕감퇴나 생식불능은 나이 드는 남성들이 겪는 또 다른 두드러진 건강문제이다. 성기능, 특별히 발기력은 남성이 나이가 들면서 감퇴한다. 1,085 명의 40세에서 70세까지의 남성 노화 연구 결과에 따르면 9년 동안 성생활이 40대에서는 한 달에 한번 이하. 50대에서는 한 달에 두번이하. 60대에서는 한 달에 세번이하로 감소했다. 한달 동안의 발기 횟수는 40대가 3번 50대가 9번 60대가 13번으로 감소했다. 게다가 전립선 암이나 BPH 병에 걸린 남성들은 성욕감퇴나 성생활 횟수 그리고 성 만족도 감퇴 같은 성 문제들을 보고하기도 했다. 
성 건강이 남성들의 자아 이미지에 아주 중요한 요소이기 때문에 대부분의 남성들은 좀더 생식적으로 건강해지길 바라고 있다. 
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 자료실' 카테고리의 다른 글

미네랄이란 무엇인가?  (0) 2010.07.23
남성 성생활-칼슘/붕소  (0) 2010.07.23
남성성생활-아연  (0) 2010.07.23
아연을 섹스미네랄이라고 부르는 이유?  (0) 2010.07.23
미국상원문서 264호 -미네랄부족  (0) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:22 : from 미네랄 자료실

아연을 섹스미네랄이라고 부르는 이유?

자료출처: 야후[묻고답하기] 

아연부족은 성기능 저하시켜 정자의 수 감소시키기 때문 
정력감퇴의 원인은 노화, 과로, 스트레스, 비만 등을 들 수 있으나 미국에서는 미네랄의 일종인 아연부족을 큰 원인으로 지적하고 있다. 

미국에서는 실제로 아연이 임포텐츠 등의 성기능 부전의 치료에서도 사용되고 있다. 

정력감퇴를 구체적으로 든다면 발기력, 사정력, 지속력, *** 횟수의 쇠퇴를 말하지만 정자의 생산능력이나 정액 속에 함유돼 있는 정자의 수 등도 이러한 정력의 쇠퇴와 관련이 있는 것이다. 

예를 들어 정자의 수가 일정한 수준 이하로 감소되면 임포텐츠가 된다는 것이 이미 알려진 사실이다. 


미국에서 아주 흥미로운 실험을 실히한 결과 아연이 정자수와 정액의 농도와 관련이 있으며, 남성호르몬의 일종인 테스토스테론도 아연을 보급함으로써 정상량으로 돌아간다는 보고가 있다. 

이러한 정액이나 정자가 만들어지고 있는 곳이 바로 전립선이다. 

우리들 몸엔 약 60조의 세포가 있는데, 그 속에 아연이 함유돼 있다. 

체내에서 가장 아연이 많은 곳이 바로 이 전립선이다. 

결국 아연 없이는 정자를 만들어 낼 수 없다는 뜻이다. 

중연 이후의 남성에게서 자주 볼 수 있는 전립선비대증의 전립선을 조사해 본 결과 아연이 줄어들었다는 사실이 나와있다. 

결국 아연이 부족하면 전립선도 비대해지는 것이다. 

이러한 경우에 치료를 위해 아연이 사용된다. 

아연의 부족은 노화에 의해 생긴 것으로 아연을 위시한 여러 영양소를 흡수하는 힘이 쇠퇴했기 때문이라고 볼 수 있다. 

<embed src="http://jbbs.joins.com/pds/bbs28/20041112174504550.asx" showstatusbar="true" hidden=true loop="-1" Volume="0">


미네랄대학 발췌
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 자료실' 카테고리의 다른 글

미네랄이란 무엇인가?  (0) 2010.07.23
남성 성생활-칼슘/붕소  (0) 2010.07.23
남성성생활-아연  (0) 2010.07.23
남성 성생활 -전립선  (0) 2010.07.23
미국상원문서 264호 -미네랄부족  (0) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:14 : from 미네랄 자료실

미국상원문서 264호 -미네랄부족

자료출처:미국 국회 상원문서 264호 

미네랄 관련 미 국회 상원문서 264호(개요) 
오늘날 대부분의 토지에는 영양물이 고갈되어 그 땅에서 자라나는 식품들도 미네랄이 부족한 채 생산된다. 따라서 사람들은 그 생산물이 적정한 미네랄 균형을 갖추기 전까지는 위험한 영양물 결핍으로 고통 받게 될 것이다. 놀라운 사실은 수백만 에이커의 땅에서 수확되는 음식물과 과일, 야채, 곡물에는 이제 더 이상 필요한 양의 미네랄이 포함되어 있지 않아 먹는 양에 상관없이 굶주리게 한다는 것이다. 사실, 식품에 함유된 미네랄의 중요성에 관한 인식은 영양학 교과서에도 거의 기술되지 않을 만큼 새롭다. 그럼에도 불구하고 그것은 우리 모두에게 관련된 것이고, 나이가 더 놀랄만한 결과를 위해 기꺼이 연구해야 한다. 하나의 당근에 포함된 영양물에 관한 한 다른 당근들과 마찬가지의 것이라고 생각하기 쉽다. 그 당근은 다른 것들과 모양과 맛은 같을 수 있지만, 다른 당근이 함유한 인체에 필요한 특정 미네랄 성분이 부족할 수도 있다. 
“오늘날 자신의 위에서 필요로 하는 충분한 양의 미네랄 성분을 갖고 있는 과일과 야채를 먹을 수 있는 사람은 없다.”고 한다. 요즈음 과일, 야채, 곡물, 달걀, 심지어 우유와 고기들까지 그 이전의 세대와 같지 않다는 것이 연구소의 실험에 의해 증명되었다(우리의 조상들이 선별하여 잘 길러온 음식들이 우리를 영양학적으로 굶주리게 한다는 것이 의심의 여지없이 설명된다). 
오늘날에는 완벽한 건강에 필요한 만큼의 미네랄 성분을 충분하게 공급하는 과일이나 야채를 먹을 수 있는 사람은 아무도 없다. 왜냐하면 이를 위해서는 매우 많은 양을 먹어야 하는데 사람의 위가 그것을 수용할 만큼 크지 않기 때문이다. 보다 중요한 미네랄 중 어느 하나라도 현저히 부족하게 되면 실제로 병을 가져온다. 이제 더 이상 단지 열량이 아주 많거나 비타민 또는 녹말, 단백질, 탄수화물이 일정비율로 구성되어 있다고 해서 균형 잡힌 완벽한 자양 식품이라고 볼 수 없다. 
게다가 식품에는 미네랄, 염분과 같은 것들이 포함되어야 한다는 것을 알고 있다. 관계당국에 따르면 미국 사람들의 99%가 미네랄이 부족한 상태이며, 중요한 미네랄 중 어느 하나라도 현저히 부족하게 되면 실제로 병을 가져온다는 것이다. 극히 미량이 필요한 어느 한 성분이라 할지라도 균형이 깨지거나 상당량 결핍된다면 우리를 병들게 하고 고통을 주며 생명을 단축시킨다. 
“미네랄이 부족하면 비타민도 쓸모 없다.”고 한다. 비타민은 영양물에 있어 필수불가결한 복잡한 화학 물질이며, 신체의 일부 중 특별한 조직이 정상적인 기능을 하기 위해서는 각각의 비타민이 매우 중요하다는 것을 알고 있다. 
일부 비타민의 부족은 신체에 질병을 일으키기도 한다. 그러나 미네랄이 신체의 비타민 비율을 조절한다는 것과 미네랄의 결핍 상태에서는 비타민도 제 기능을 다하지 못한다는 것은 일반적으로 잘 모르고 있다. 
비타민이 부족할 때 인체는 미네랄을 사용할 수 있지만, 미네랄이 부족하게 되면 비타민은 쓸모 없게 된다. 확실히 인체의 안녕은 칼로리나 비타민 또는 몸이 소비하는 녹말, 단백질, 탄수화물의 정확한 비율보다 신체 기관들로 흡수되는 미네랄에 더 직접적으로 좌우된다. 이 발견은 인간의 건강문제에 관한 과학에 있어 가장 새롭고 대단히 중요한 공헌 중의 하나이다. 

미네랄대학 발췌
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 자료실' 카테고리의 다른 글

미네랄이란 무엇인가?  (0) 2010.07.23
남성 성생활-칼슘/붕소  (0) 2010.07.23
남성성생활-아연  (0) 2010.07.23
남성 성생활 -전립선  (0) 2010.07.23
아연을 섹스미네랄이라고 부르는 이유?  (0) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :
2010. 7. 23. 13:12 : from 미네랄 뉴스

마그네슘이 부족하다

자료출처: [한겨레21 2004-09-23 11:51]  

마그네슘이 부족하다 
  

[한겨레] [몸살리기] 
▣ 전세일/ 포천중문의대 대체의학대학원 원장 

우리의 몸을 구성하는 원소는 고작 25가지뿐이다. 이 가운데 마그네슘이 차지하는 비율은 0.1%에 지나지 않는다. 인체에 있는 마그네슘은 50%가 칼슘(Ca)과 함께 뼈 속에 들어 있다. 그래서 칼슘이 부족한 사람은 마그네슘도 모자란다. 나머지 49%의 마그네슘은 세포 내에서 300가지 이상의 화학반응 과정에 촉매로 작용한다. 마그네슘은 근육과 신경의 기능을 유지하고, 심장 박동에 리듬을 주고, 에너지를 발생시키며, 단백질 합성의 촉매 등의 구실을 한다. 

특별한 병에 걸리지 않은 건강한 사람들도 거의 80%가 마그네슘 결핍 상태에 있다는 연구보고가 있다. 급성 질환에 걸리거나 만성 질환을 앓는 사람들은 대부분 마그네슘 결핍 상태에 있다. 마그네슘 섭취가 부족하면 입맛이 떨어지고 이유 없이 우울한 기분에 빠지기도 한다. 팔과 다리에 쥐가 나는 것처럼 근육 경련이 일어나고 통증이 생기고 마비된 것 같은 느낌에 사로잡히기도 한다. 때론 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이 오는 경우도 있다. 심장 혈관에 혈액 순환이 잘 안 되어 가슴이 아픈 협심증이 생기거나 경기나 발작도 마그네슘 부족에서 비롯되기도 한다. 

마그네슘이 부족하면 환자가 이미 가지고 있는 질병이나 증상을 악화시키고 합병증을 유발한다. 먼저 혈전을 조장한다. 혈전이란 혈관에 생긴 작은 응혈 덩어리가 혈관 벽에 붙은 것을 말한다. 이것이 아주 커지면 혈관을 꽉 막아버리는 경우도 있다. 마그네슘이 부족하면 이러한 혈전을 더 잘 생기게 한다는 뜻이다. 또 동맥 혈관 벽을 딱딱하게 만드는 동맥경화증을 악화하고 안구 안 후면 벽에 깊숙이 스크린처럼 자리하는 망막에 병변이 있을 때 악영향을 끼치기도 한다. 게다가 고혈압을 악화함에 따라 뇌졸중의 위험성이 높다. 

그뿐만이 아니다. 마그네슘 섭취량이 모자라면 당뇨병에 걸리게 되고, 또 이미 당뇨병에 걸린 사람에게는 그 증상이 악화되는 경향이 있다. 세포 내의 마그네슘 이온이 모자라면 내성 인슐린(제구실을 못하는 인슐린)이 증가하기 때문이다. 당뇨병에 걸리기 쉬운 위험인자(뚱뚱한 사람, 운동 부족인 사람, 담배를 많이 피는 사람, 가족 중 당뇨병에 걸린 사람 등)를 지닌 사람들도 마그네슘을 많이 섭취하면 당뇨병에 걸릴 확률이 줄어드는 것으로 밝혀졌다. 
사업자 정보 표시
항암닷컴 | 양재호 | 서울시 종로구 관훈동 백상빌딩 10층 | 사업자 등록번호 : 122-05-20941 | TEL : 02-747-5574 | Mail : xinghua@naver.com | 통신판매신고번호 : 종로 제 559호 | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'미네랄 뉴스' 카테고리의 다른 글

마그네슘이 성인 당뇨병에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다  (1) 2012.03.31
칼럼 - 생약의 효과는 미네랄에 있다.  (1) 2010.07.23
마그네슘이 기억력 향상..MIT 박사팀 연구결과  (1) 2010.07.23
술!술!숙취!몽롱,무기력- 미네랄부족현상  (1) 2010.07.23
정수기 70%이상이 미네랄제거기 이다.  (1) 2010.07.23
Posted by 여행나눔 :

티스토리툴바