여성 골다공증, 연령대별로 대비법 챙겨야

 

알레르기성 비염으로 병원을 찾는 사람들 중에 초등학교 이하의 어린이가 차지하는 비율은 65 퍼센트나 된다.  즉 알레르기성 비염 환자 중 2/3 정도가 어린이들인 셈이다. 어린이들은 성인에 비해 면역기능이 약하고 유해한 환경에 민감할 수밖에 없기 때문에 알레르기성 비염에 쉽게 걸린다.  반면 청소년이나 성인의 알레르기성 비염은 어린 시절 치료를 제대로 하지 않아 그 휴유증으로 나타나는 경우가 많다.  그러므로 어린이의 알레르기성 비염 치료에 특별히 정성을 기울여야 청소년기나 어른이 되었을 때 또다시 알레르기성 비염으로 고생을 하지 않는다. 알레르기성 비염을 제때 치료하지 않고 내버려두면 축농증이나 중이염으로 이어질 가능성이 높다.  어린이들의 경우는 훨씬 더 심각하다.  아이 때 알레르기성 비염이나 축농증이 생기면 비강 내 공기가 통하는 통로가 부어서 막히게 되고 이 때문에 항상 코가 막히며, 기도가 좁아져 뇌로 올라가는 산소의 공급이 줄어들게 된다.  산소가 충분히 공급이 되지 않으면 뇌기능의 저하로 인해 기억력과 집중력이 떨어진다.  또 만성적인 두통에 시달리게 되면서 매사 짜증이 많아지고 성격이 예민해진다.  이런 증상을 의학용어로 '비성주위산만증'이라고 부른다. 알레르기성 비염은 아이들의 얼굴형을 바꿔놓기도 한다.  코가 막힌 아이들은 입으로 숨을 쉬는데 이런 상황이 반복되면 치아교합이 불균형을 이루어 얼굴형태가 부자연스럽게 변한다.  알레르기성 비염이 있으면 코로 숨을 잘 못 쉬기 때문에 자연히 입을 벌리게 되는데 이로 인해 턱은 뒤로 들어가고 입이 주걱턱처럼 앞으로 나오는 외형의 변화가 일어날 수 있다. 또 광대뼈가 평평해지면서 얼굴이 길어지기도 한다. 게다가 잦은 콧물과 재채기로 친구들의 놀림을 받게 되면 정서불안에 시달리거나 소심한 성격으로 변할 수 있다. 알레르기성 비염은 말 그대로 알레르기원에 의해 코점막이 민감하게 반응하면서 코점막에 염증이 생기는 만성 알레르기 질환이다.  알레르기성 비염에 걸리면 콧물, 재채기, 코막힘 등의 3 대 증상이 나타난다.  하지만 알레르기성 비염과 유사한 증상이 있지만 알레르기성 비염이 아닌 질환도 있을 수 있으므로 전문병원에서 정확한 진단을 받는 것이 바람직하다. 가령 비알레르기성 비염은 알레르기가 원인이 아닌데도 알레르기성 비염과 비슷한 증상을 보인다.  흰 콧물이 많이 나오고 코가 막히지만 알레르기성 병변이 아니라 코점막에 있는 국소신경 말단의 자극에 의해 증상이 생긴다.  비알레르기 비염은 임신, 갑상선 기능저하, 당뇨병, 내분비 이상이나, 비스테로이드제, 경구용 피임제, 호르몬제 등의 부작용으로 인해 나타날 수도 있다. 또 다른 형태의 비알레르기성 비염으로 재채기, 콧물, 코가려움 증이 발작적으로 나타나는 호산구성 비알레르기성 비염이 있다.  이 질환은 대기압의 변동이나 기후의 변화와 같은 환경의 변화에 의해 발생할 수 있으며 피부반응검사나 IgE 수치에서는 전혀 알레르기 반응이 나타나지 않기 때문에 알레르기성 비염과 구분이 된다. 이들 비알레르기성 비염은 알레르기 원에 의해 유발되는 것이 아니기 때문에 알레르기성 비염에 잘 듣는 제품을 복용한다고 해도 효과가 거의 없다.  따라서 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상이 있다고 하더라도 이들 증상이 알레르기 때문에 나타나는 것인지를 정확히 검사해볼 필요가 있다. 알레르기란 우리 몸의 면역체계가 집먼지진드기, 꽃가루, 곰팡이, 먼지, 동물의 털, 음식물 등 특정 항원에 대해 과민 반응을 일으키는 것을 가리킨다.   알레르기 반응은 우리 몸에 없어서는 안될 필수 기능이다.  이물질이 외부에서 침입해 올 경우 면역 체계는 즉각 경보 시스템을 발동하고 이물질을 없애는 대응물질을 만들어낸다.  대응물질은 당장의 이물질을 없애 줄 뿐만 아니라 다음에 똑같은 상황이 재현될 경우 순식간에 다시 생성되어 이물질을 제거시킴으로써 우리 몸을 보호하게 된다. 이러한 면역기능이 없다면 세균이나 바이러스를 비롯한 이물질의 침입에 우리 몸은 속수무책으로 점령당하고 만다.  세균이나 바이러스보다 큰 이물질이 평상시보다 더 많이 침입한 경우 이물질이 더 이상 우리 몸으로 들어오지 못하게 하는 신호를 보내는데 그 신호가 바로 알레르기이다.  알레르기성 비염도 우리 몸을 보호하기 위해 체내에 침입한 이물질을 제거하기 위한 반응의 결과로 나타난다.  대표적인 알레르기 질환인 알레르기성 비염의 경우 미국이나 유럽 등에서는 발생률이 현저하게 감소하는데 비해 한국은 급격하게 늘고 있다.  전문가들은 환경오염과 공해의 정도 차이가 발생률 증감과 관련이 있을 것으로 추정하고 있다. 한국은 전 인구의 약 10 퍼센트인 4 백만 명 정도가 알레르기성 비염 환자라고 알려져 있다.  특정 물질과 접촉하는 순간 나타나는 일종의 과민 증상인 알레르기성 비염은 맑은 콧물과 발작성 재채기, 코 막힘 등 3 대 증상을 함께 보여주는데 환경오염과 공해가 심각해지면서 환자가 더욱 늘고 있다. 알레르기성 비염이 있는 경우 보통 사람들에게는 전혀 지장이 없거나 심지어 유익한 물질까지도 이물질로 인식하여 배제하려고 반응하게 된다.  외부의 어떤 자극에 의해 콧물, 재채기, 코가려움, 코막힘 등의 현상이 지속적으로 나타나면 알레르기성 비염으로 진단한다. 특히 어린이 알레르기성 비염은 콧물, 코막힘이 계속되기 때문에 정서적으로 산만해지고 집중이 안되어 공부하는데 지장을 크게 초래한다.  또 어린이의 코는 점막이 약하고 아직 발육이 덜 된 상태여서 알레르기성 비염이 있는 상태에서 세균에 감염이 되면 금방 맑은 콧물이 노란 색으로 변하면서 축농증으로 발전될 수 있다.

알레르기성 비염은 크게 계절성과 통년성으로 나뉜다.  계절을 타는 계절성 알레르기 비염(Seasonal Allergic Rhinitis) 환자들은 봄, 가을 같은 계절이 되면 어김없이 2 ~ 3 개월간 고생을 하는데 꽃가루가 주원인이 되는 경우가 많다.  반면 연중 지속되는 통년성 알레르기 비염(Perennial Allergic Rhinitis)은 원인의 70 퍼센트 가량을 차지하는 집먼지진드기에 의해 주로 발생이 되며 1 년내내 고생을 하는 것이 일반적이다. 계절성 알레르기성 비염은 알레르기 질환 중에서 가장 흔한 병으로 미국에서는 전체 인구의 약 20 퍼센트, 한국은 6 ~ 15 세 인구의 무려 30 퍼센트가 이 질환을 앓고 있다고 한다.  한국 성인의 유병율은 19.3 퍼센트이며 계속 증가 추세에 있다. 아이들의 경우 부모나 친척들 중에 알레르기 질환을 앓고 있지 않다면 10 퍼센트 미만이 알레르기성 비염에 걸리는 반면 부모 모두가 알레르기 질환의 과거력이 있을 경우 무려 75 퍼센트가 알레르기성 비염에 걸릴 정도로 유전적인 영향이 크다. 계절성 알레르기성 비염의 주증상은 콧물, 재채기와 코 가려움이고 통년성 알레르기성 비염은 코 막힘이다.  통년성 알레르기성 비염은 축농증으로 불리우는 부비동염과 중이염의 합병증이 흔히 수반된다.  계절성 알레르기성 비염은 꽃가루, 통년성 알레르기성 비염은 집먼지 진드기가 대표적인 유발요인이다. 알레르기성 비염은 대개 초등학교나 청소년기에 발병하는데 유전적 요인과 환경 변수에 따라 돌이 채 안 된 유아에게도 발생할 수 있다.  고형식을 일찍 시작했거나 어머니의 과도한 흡연, 알레르기원에 민감하게 반응하는 정도를 나타내는 IgE의 증가, 부모의 알레르기 병력 등 여러 요인에 따라 발생 시기는 크게 달라질 수 있다. 아주 청정하다는 강원도 심신유곡의 공기에도 한 번 숨쉴 때마다 약 20 만 개에 이르는 미세물질이 포함되어 있다고 한다.  강원도 산골의 공기도 이러하므로 도시 공기는 거의 오염물질 덩어리라고 봐야한다.  한 번 흡입할 때마다 공기 속에는 다른 숙주로 이동 중인 바이러스와 박테리아를 포함한 수십 종의 곰팡이류 등 다양한 생물군을 함유한 오염물질이 들어있다.  이런 공기를 현대인들은 매일 흡입하며 살고 있는 것이다. 특히 대기오염으로 인해 증가된 공기 중의 황산염이나 질산염은 호흡기 점막에 화학적인 손상을 일으킨다.  음식물 알레르기 역시 점차 심각한 문제가 되고 있다.  음식물 알레르기를 일으키는 물질들은 상업적으로 가공된 모든 식품 속에 대량으로 포함되어 있어 그런 음식물에 알레르기가 있다는 것을 안다고 해도 먹지 않을 재간이 없다. 우리가 사는 집 역시 온갖 유해 화학물질의 집합소라고 할 만큼, 건축자재와 생활용품에서 내뿜는 유해 화학물질은 엄청나다.  또 플라스틱 식기류나 합성섬유 옷에 포함된 환경호르몬은 체내로 흘러들어와 마치 호르몬처럼 작용하여 정상적인 호르몬의 작용을 방해함으로써 생체를 교란시킨다. 이런 생활환경의 변화로 미국의 경우 1974 년에서 1991 년 사이에 태어난 15 세 미만 어린이의 암 발병률이 10 퍼센트 증가했고 천식이나 알레르기 증상도 눈에 띄게 늘었으며, 우리나라 역시 이런 질환으로 인한 어린이 사망자 수가 지난 10 년간 3 배 이상 늘어났다. 알레르기성 비염은 알레르기 중에서 가장 흔한 질환이다.  환절기만 되면 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상으로 병원을 찾는 환자가 줄을 잇지만 그 발병 원인이 되는 알레르기 원을 정확히 찾아내기는 쉽지 않다.  알레르기성 비염을 일으키는 가장 큰 원인은 우리 나라에서 흔히 볼 수 있는 집먼지와 집먼지 속에 붙어 있는 진드기이다.  또 계절에 관계없이 나타나는 통년성 알레르기성 비염은 집먼지 진드기 외에도 동물의 털이나 비듬, 진균류, 직물류, 담배가루, 식품 등이 모두 항원이 될 수 있다. 특기할 만한 것은 일단 알레르기성 비염이 생기면 코점막이 아주 예민해져 담배연기, 향수 냄새, 갑작스런 온도 변화 등 항원이라고 볼 수 없는 일반 물질에도 콧물, 재채기 등 과민반응을 보인다는 점이다. 알레르기성 비염의 발생에는 유전적인 요인이 작용한다.  알레르기의 유전요인이란 외부의 알레르기 물질에 대해 우리 몸의 면역체계가 대응하는 물질인 IgE가 지나치게 많이 생성되는 것을 의미한다.  유전적인 소인이 있는 사람에게 꽃가루나 집먼지 진드기 같은 이물질이 침범하여 코 점막에 도달하게 되면 면역 시스템이 이를 제거하기 위해 IgE를 만들고 이 물질은 비만세포에게 알레르기 항원 즉 알레르겐이 들어왔다는 것을 알리게 된다.  비만세포 안에는 히스타민, 류코트리엔, 프로스타글란딘 등 염증이나 통증을 유발하는 물질이 들어있는데 비만세포가 터지면서 이들 물질이 코점막으로 쏟아져 나오게 된다. 이들 물질은 알레르겐을 제거하기 위해 모세혈관을 자극해서 부풀어오르게 하고 점막을 자극하여 콧물과 같은 점액을 대량 방출하게 만들며, 재채기를 통해 이물질을 배출하려고 한다.  알레르기성 비염에 나타나는 증상은 면역체계가 알레르겐을 없애기 위해 나타나는 자연 현상인 것이다.  다만 굳이 대응하지 않아도 되는 알레르겐에 대해 지나치게 민감하게 대응하면서 온갖 증상을 일으키는 것이 문제가 된다. 알레르기성 비염은 알레르기 원에 대해 민감하게 반응하는 체질을 가진 사람이, 대기오염이 심한 곳에 살면서 유해물질에 지속적으로 노출되고, 여기에 인스턴트 식품을 섭취하거나 유해 화학물질이 많은 새 집으로 이사를 가거나 하면서 알레르기성 비염이 나타나게 된다.  따라서 유전적으로 알레르기에 취약한 체질을 타고 났다면 알레르기성 비염을 유발하는 유인이나 원인에 노출되지 않도록 각별히 신경을 써야 하며 가능한한 체질을 바꾸어 알레르기성 비염에서 근본적으로 벗어나도록 노력하여야 한다.  아토피성 피부염, 천식보다 훨씬 난치 질환인 알레르기성 비염은 생활습관이나 체질을 바꾸지 않고 증상만 다스리는 약이나 건강식품 만으로 완치가 되기는 불가능하다.

알레르기성 비염이 있을 경우 특정 물질이 코점막을 자극하면 코점막이 지나치게 민감하게 반응하여 여러 증상이 나타난다. 알레르기성 비염의 증상은 코가 잘 막히고, 물과 같은 투명한 콧물이 흐르면서 재채기가 나오는 것이다.  알레르기성 비염의 3 대 증상은 재채기, 맑은 콧물, 코막힘으로 정리할 수 있다.  이 중 재채기와 콧물 증상이 유난히 심한 경우가 있고 코막힘이 다른 증상에 비해 특히 심한 경우가 있다.  또 코와 눈이 가렵고 종종 눈물이 나오며 앞머리에 통증이 느껴지기도 하는데 이로 인해 업무나 학업에 대한 스트레스가 증가되며 불쾌감, 집중력 저하 등으로 일상생활에 많은 불편을 초래한다. 감기는 바이러스에 의해 일어나는 질환이다.  감기를 일으키는 바이러스는 여러 가지가 있지만 그 중에서 가장 많은 빈도를 차지하는 것이 리노바이러스(rhinovirus)이다.  리노(rhino)는 코라는 뜻이다.  즉 코를 침범하는 바이러스라는 의미를 갖고 있기 때문에 붙여진 이름이다.  감기에는 리노바이러스에 감염된 경우가 많기 때문에 감기에 걸리면 코와 관련된 증상이 많이 나타난다.  따라서 감기와 알레르기성 비염이 혼돈되는 경우가 많다. 감기는 정상적인 면역기능을 갖춘 아이들이라면 일반적으로 증상이 생긴지 1 주일 이내에 소실되는 경우가 대부분이다.  그런데 1 주일 이상 증상이 지속되고 계속 반복이 된다면 이는 통년성 알레르기성 비염일 경우가 많다.  특히 초등학교에 입학하기 이전의 아이들은 통년성 알레르기성 비염이 대부분이다.  꽃가루와 같이 계절성 알레르기 물질에 감작이 되어 알레르기가 생기기 위해서는 수년 동안 이들 알레르겐에 반복하여 노출되는 기간이 필요하기 때문에 어린아이가 계절성 알레르기성 비염인 경우는 드물다. 따라서 통년성 알레르기성 비염이 감기의 잦은 재발이나 부비동염(축농증)으로 잘못 진단되는 경우가 종종 있다.  알레르기성 비염은 면역체계의 오작동에 의해 나타나는 질환이므로 감기나 부비동염 약으로는 절대 치료가 되지 않는다. 알레르기성 비염이 있는 환자의 콧 속을 비강내시경을 통해 들여다보면 점막이 창백하면서도 부어있고 수양성의 맑은 콧물 또는 점액성 콧물이 고여있는 것을 볼 수 있다.  그러나 환자마다 차이가 크고 수시로 소견이 변할 수 있다.  아이들의 경우 맑은 콧물, 발작적인 재채기, 코막힘의 3 대 증상 외에도 눈부심과 과도한 눈물, 앞머리의 통증과 후각의 감퇴, 코를 자주 후비거나 목을 자주 가다듬거나 목의 가래를 호소하기도 한다. 또한 오랜 기간 알레르기성 비염을 앓았던 경우 눈 밑의 피부가 보랏빛으로 변하기도 하고 코의 간지러움 때문에 코를 자주 문지르거나 밀어올리는 행동을 자주 하게 되어 콧잔등에 주름이 생기게 된다.  또 코가 심하게 막혀 코로 숨쉬기가 힘들어지면 입을 벌려 구강으로 호흡을 하게 된다.  그러나 이런 증상은 다른 질환에서도 나타날 수 있으므로 알레르기성 비염으로 진단할 수 있는 특유의 소견이라고 보기는 어렵다. 알레르기성 비염은 체질적으로 손발이 쉽게 차가워지고 추위에 잘 견디지 못하는 과민성 체질을 가지고 있는 사람에게 자주 생기며, 새벽의 찬 공기를 접하면 더 심해지는 경향을 보인다. 급성인 경우 증상이 몇 주 계속되다가 없어지기 때문에 치유가 된 것으로 생각하기 쉽지만 매년 비슷한 시기에 또다시 증상이 나타나 환자를 괴롭히게 된다. 만성으로 넘어가면 증상이 일년 내내 지속적되거나 뚜렷한 주기성을 갖지 않고 연중 간헐적으로 증상이 나타나기도 한다.   체내 면역력이 저하될 경우 잠복되어 있던 증상이 표면으로 또다시 드러나는 것이므로 증상이 없다고 해서 완치가 되었다고 볼 수는 없다.

뉴질랜드는 청정 국가 이미지를 국가 브랜드로 표방 할 만큼 꺠끗한 자연 환경을 갖고 있습니다.

제가 건강식품 중에서 뉴질랜드 상품을 선호하는 이유도 청정 이미지와 함께 품질도 띄어나고 비교적 가격도 괜챦고 해서 지인들이나 여러 소비자 분들에게 소개하게에 손색이 없는 상품이 많기 때문입니다..

앞으로 뉴질랜드 상품을 소개 하고자 합니다..

먹기 않아도 살찌는 당신?

별로 먹는것도 없는데 살찌는 당신?

죽어라 운동하는데 체중은 오히려 늘어난다?

 

이런 분들이라면 당연히 자신의 몸속에 미네랄이 부족한지를 의심해 볼 필요가 있습니다..

우리몸에 미네랄이 부족하면 다이어트는 다른 나라 이야기가 되고 맙니다..

 

미네랄은 비타민 보다도 더 중요한 우리 몸의 필수 요소로 미네랄 부족은 각종 질병의 원인이 될뿐 아니라

다이어트를 원하는 수많은 분들의 다이어트 실패의 근본 원인이 되고 있습니다.

 

이제 뜨고 있는 미네랄 다이어트 요법에 대해서 알아봅니다.

 

스탭 1

이온미네랄 30ml 1병을 챙깁니다..

스탭2

아침 일찍 일어나 물 한컵에 미네랄 10방울을 물에 희석하여 한잔을 먹습니다.

스탭3

미네랄을 휴대하여 사무실이나, 학교등 에서 물을 마실때마다 미네랄 2-5방울을 희석하여 마십니다.

스탭4

취침전 물 한컵에 미네랄 10방울을 물에 희석하여 한잔을 먹습니다.

 

* 다이어트의 기본은 운동과 식사 조절입니다..설마 운동도 전혀 하지 않고 먹기만 하면서 다이어트를

  생각하는 비양심인은 아니시겠죠? 미네랄 다이어트도 운동과 식사조절은 기본입니다. 기본에 충실하되

  충분한 미네랄 섭취가 다이어트를 도울 것입니다.

 

* 이온미네랄의 하루 섭취량은 자기 몸무게의 절반 혹은 하루 30방울이 기본입니다.(60키로 성인은 하루 30방울 이상)

  하루 30방울을 기본으로 최대 두 배까지 희석하여 드실 수 있습니다.(두 배 이상 드셔도 전혀 이상은 없습니다)

 

 

▶ 안 먹는 다이어트, 100% 실패한다! 

 

“3대 영양소인 지방, 단백질, 탄수화물을 태워주는 비타민과 미네랄이 꼭 있어야 섭취한 음식을 에너지로 만들 수 있습니다. 다이어트로 인해 식사량을 줄여 이런 균형이 깨지면 우리 몸은 영양분을 저장만 시키고 저장한 에너지를 이용하지 못하는 상태가 되는 거죠”

                                                                              - 포천중문의대 김상만 교수

 

오늘도 다이어트를 위해 땀 흘리고 있는 강숙진(31), 강경진(28) 자매.

출산 후 75kg까지 체중이 늘었다는 언니 강숙진 씨와

10년 동안 다이어트를 해왔다는 88kg의 동생 강경진 씨.

식이요법, 운동, 각종 다이어트 제품까지...

해보지 않은 다이어트가 없을 정도지만 매번 요요현상으로 다이어트 백전백패인 두 사람.

365일 다이어트를 해도 늘어만 가는 살!

이들의 다이어트 실패 이유는 무엇일까?

 

강숙진, 강경진 자매를 비롯해, 다이어트에 실패 경험을 지닌

5명의 참가자들을 대상으로 소변검사, 모발검사 등 다양한 검사를 통해

원인을 분석한 결과, 흥미로운 점이 발견됐다.

비타민, 미네랄이 부족하거나 불균형한 상태!

개별적으로 비타민·미네랄 처방을 받고 2주간의 다이어트에 도전한 5인.

과연 그 결과는 어떻게 됐을까?

 

 

다이어트 실패 경험자 5인과 함께 진행된 2주간의 비타민·미네랄 다이어트,

<생/로/병/사/의 비밀>에서 비만과 비타민,미네랄의 관계를 밝힌다.

오늘은 미네랄과 다이어트의 관계에 대해서 공부해 보겠습니다..

미네랄의 활용도는 무궁무진해서 과연 이 미네랄이라는 것이 도대체 무엇이길래 적용범위가 이리도 넓은가 의아해 질때도 있습니다. 미네랄을 오랜동안 보급해온 필자로서는 미네랄의 적용 범위가 그저 놀라울 뿐입니다.

미네랄을 애용하고 계시는 미네랄 매니아 회원님 가운데는 다이어트에 적극적으로 활용하고 계시는 분들이 있습니다.

그중 한 회원님의 노하우를 소개하여 드리면 솔트레이크 이온미네랄 30방울 이상을 물 2리터 정도에 희석하여 하루에 2리터 이상의 물을 드시면서 식사 조절을 병행하신다고 합니다.. 미네랄을 이용하기 전과 후과 놀랄만큼 달라져 본인 스스로도 놀라신다고 하네요..

아무쪼록 신기 하기만한 솔트레이크 이온미네랄 다이어트 목적으로도 적극 활용해 보시기를 권해 드립니다.

최근 KBS 생노병사에서도 방송된 바 있지만 이유없이 살찌시는 분, 먹지 않고 죽어라 다이어트 하는데도 오히려 찌시는분들...이런 분들의 모발을 검사해 보면 거의 100% 미네랄 부족이 나온다고 합니다. 즉 미네랄 부족은 다이어트의 최대 적인 셈이지요..

이처럼 미네랄은 다이어트와는 아주 깊은 연관성을 갖고 있답니다...

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오늘은 키토산에 대해서 좀 알아보겠습니다.

예전부터 키토산은 아주 좋은 물질로 인식되어 왔습니다. 그런데 문제는 분자구조가 커서 흡수율이 현저히 떨어지는게 문제였지요.. 그래서 지금까지 키토산의 용도는 다이어트용으로 많이 사용되어 온것이 사실 입니다.

하지만 가공기술의 발달로 아주 작은 단위까지 분자를 작게 만들어 흡수율을 높이므로서 항암면역식품으로 각광을 받고 있습니다. 최근에는 입소문을 타고 저분자 수용성 키토산의 효과가 알려지고도 있다고 합니다.

아래 글은 건강식품 전문가의 글을 잠시 빌려 옵니다. 저분자 수용성 키토산을 아주 잘 정래 해 두셨더군요.. 이 자리를 빌어 감사의 말씀을 전합니다.

최근의 저분자 키토산 관련 제품

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저분자 수용성 키토산과 고분자 키토산의 구별

대부분의 사람들이 그 이름을 알고 있을 정도로 전적으로 유명한 존재가된 키틴 키토산(chitin and chitosan)은 건강식품으로서 시장에 넘쳐났는데, 실체로 키틴과 키토산은 같은 물질이 아니라 다른 물질입니다.

게 껍질로부터 탄산칼슘,단백질, 색소 등을 제외하여 정제한 것이 키틴(chitin)입니다. 나아가 키틴으로부터 아세틸 기(基)(acetyl group)를 제외하여 추출 및 정제한 것이 키토산입니다.

키토산은 키틴의 유용한 성질을 계승한 뒤에 독특한 성질을 더했기 때문에, 키토산 건강기능식품은 키틴
건강기능식품의 효과를 살려서 한층 더 강화한 건강기능식품입니다. 그러나 한 마디로 키토산이라고 해도,
여러가지 키토산이 있습니다. 응용 분야에 따라 물 처리용 키토산 화학공업용 키토산,식품공업용 키토산,
농업용 키토산, 의료용 키토산등 분류되고,키토산의 분자량(분자량의 크기)에 의해 고분자 키토산, 중분자
키토산, 저분자 키토산으로 나눌수 있습니다. 나아가 물에 용해되는가의 성질에서 부터 비수용성 키토산,
수용성 키토산의 2종류가 있습니다. 이상과 같이 키토산 형제가 많이 있습니다. 키토산이라고 하는 성씨를
공유 하는 형제는 각자의 개성이 있고 그 용도는 천차만별입니다. 그리고 키토산 건강기능식품이라고 해도, 그 속에 포함된 키토산에 의해 키토산 본래의 힘을 어느정도를 낼수 있는지 정해집니다. 특히 키토산의
수용성, 분자량의 크기와 체내 흡수 비율은, 키토산 건강식품의 질과 관계되는 중요한 포인트 입니다.

키틴을 할아버지 라고 비유하면 키토산이 아들이며 수용성 키토산은 손자가 됩니다.이 손자는 젊으면서
할아버지와 아버지의 장점을 계승하면서, 공부도 잘하여 할아버지의 100배 아버지의 10배 이상의 능력을
가지게 되었고 게다가 사회와의 협조성이 풍부하고 다재다능(多才多能)하여 할아버지와 아버지에게 없는
재능도 발휘할수 있습니다. 사회발전에 빠뜨릴 수없는 존재인 위인입니다. 키토산은 건강기능식품이라고
하기보다는 일종의 소재(素材) 라고 하는 편이 정확합니다. 제대로 비교하면, 키토산의 활성은 높고 물에
녹지 않지만 약산에 녹습니다.화학반응이 일어나기 쉬워서 가공 및 이용하기 쉬우므로 보통 고분자 키토산
은 확실히 뛰어난 소재입니다. 물 처리제,공업원료, 섬유 등으로서 이용되고 있습니다.그러나 나아가 가공
하지 않고 건강기능식품으로서 이용될경우 보통 키토산은 분자가 너무 크기 때문에(분자량이10만-100만)
위장에 흡수되기 어렵고, 경구 섭취해도 흡수되지 않고 섬유로서의 작용 밖에 발휘할수 없습니다.

키토산이다이어트 식품으로 이용되는 이유는 키토산이 영양제로서가 아니라 흡수되기 어렵기 때문에
담즙산과 기름을 싸서 배설하기 때문입니다.다만 허약한 사람에게는 권할수 없습니다. 현재 키틴 키토산을
애용하는 분들중에는 키틴 키토산이 위장에서 흡수되기 쉬운 것이라고 생각하는 분은 많은데 실은 키틴
혹은 키토산은 그대로(고분자 상태대로)여서는 위장 안에서 분해하지 못하고 3% 이하 밖에 흡수되지 않습니다.

지금 고분자의 키틴 혹은 키토산을 캅셀에 넣거나 정제(錠劑)로 만든 상품은 시장에 나돌고 있는데
상당한양을 섭취하지 않는다면 기대에 응하는 효과는 얻을수없습니다. 따라서 키틴 키토산을 건강기능식품으로서 복용한다면, 몸에 흡수할수 있도록 해야 합니다. 즉 저분자화, 수용성 키토산으로 만들지 않으면
안됩니다. 위 혹은 장으로 부터 직접 흡수 할수 있는 분자량은 약2만까지인데, 보통 키틴 키토산은 분자량이 몇십 만에서 백만 이상의 고분자 (거대)인 다당류 (多糖類)이며, 대단히 경고한 구조를 가지고 있으므로
물에도 녹지 않습니다. 위장안에서도 거의 분해되지 않으며 몸에 대단히 흡수되기 어려운 물질입니다.

고분자인 채로 먹어도 호두 껍질을 까지 않고 껍질 채 먹는것과 같아서 내용이 아무리 좋아도 흡수되지 않는다면 호두의 좋은 점,혹은 기능을 거의 발휘 할수 없습니다. 그런데도 고분자의 키토산은 적당히 작게 분해 함으로써 수용성(水溶性, 물에녹는 성질)이 되어 그 흡수 비율을 훨씬 높일 수 있습니다. 키토산의 분자량을 건강기능식품으로서 흡수할수 있도록 하기 위해서는 분자량이 2만 이하의 저분자로 만들어야만 합니다.

키토산의 분자가 한층 더 작아지면,키토산은 물에 녹게되어 즉 수용성 키토산이 됩니다. 수용성 키토산으로 만들려면 키토산의 분자량을 1만 이하로 줄이지 않으면 안됩니다.분자량이 수천(數千)인 키토산은 산(酸)을 사용하지 않아도 물에 녹고 위장으로 부터 직접90%이상 흡수 됩니다. 흡수 비율에서 보면 보통 키틴 키토산에 비해 하늘과 땅 만큼의 차이가 있어 보통 키틴 키토산 이자전거라고 비유한다면 수용성 키토산은 제트기 정도의 차이가 있습니다.앞에서 서술한바와 같이 키토산은 분자량이 몇심만에서 백만이상의 거대한 분자여서 물에도 녹지않으며 그것을 작게 하기 위해 즉 선택적으로 분자량을수천 까지의 저분자로 만들기 위해 일반적으로 농염산(濃鹽酸), 과산화 수소 등의 분해방법이 채용되는데 대량생산은 곤란하고 비용도 비쌉니다. 식품으로 만들려면 안전성의 문제도 있습니다. 특히 분해할 때 대량의 부 생성물이 나오므로 수용성 키토산과 분리하기가 매우 어렵고 이것이 수용성 키토산의 저가격화,대량 생산의 난점입니다.

고품질 이면서 저가 (低價), 게다가 안전성이 높은 저분자화한 수용성 키토산과 같은 매력적인 소재를 추구하기 위해 일본 생물화학 주식회사(日本生物化學株式會社)는 연구기관이나 대학의 협력으로 많은 연구를 거듭하여 강산(强酸), 과산화물을 사용하지 않고도 효모나 효소와 그러한 추출물을이용한 바이오 기술로 부생성물의 생성을 억제하는데에 성공하여 저분자화한 수용성 키토산의 양산을 가능하게 하였습니다.

이 제조 방법에 따라 제조한 수용성 키토산은 물에 녹기 쉽고 흡수하기 쉬우며 고순도 입니다. 이 성공은
수용성 키토산의 응용 보급에 많이 공헌하여 주목받고 있습니다. 실험결과 수용성 키토산의 분자량이 6000
이하라면 그 흡수 비율은 90%이상임을 알았습니다. 인체 실험에서는 고분자 키토산의 흡수 비율이 3% 이하 라고 보고되고 있습니다. 토끼나 소의 동물 실험에서 고분자 키토산이라도 28%의 비교적 좋은 흡수율임이 보고되고 있습니다. 즉, 지금까지의 연구결과에서 보면 인간의 경우는 수용성 키토산 밖에 흡수하지 않지만 동물의 경우 고분자의 키토산에서도 흡수는 가능합니다.

소 의 병의 예방과 치료에 실제로 고분자의 키토산이 사용되고 있는데 인간의 경우에는 흡수할 수 있는
저분자 수용성 키토산이 아니면 효과는 바랄수 없습니다.

안녕하세요.. 오늘은 메가비타민 요법을 원하시는 분들에게 희소식을 전할까 합니다.

얼마전 글에서 미국에서 판매되고 있는 비타민C 벌크 제품을 소개하여 드린바 있습니다. 그런데 사실
미국에서 직접 구해서 드시는게 그리 만만치는 않쵸.. 그래서 공개 합니다..두두둥..

최근 영국 DSM 비타민을 수입하고 계시는 분의 사이트를 찾았습니다..사실 개인적으로 저도 취급하여
보고 싶었으나 수입사 사장님의 말씀이 마진이 없어 중간 판매가 거의 불가능 하다고 하네요..
그래서 그쪽 사장님이 공동 판매 형식으로 직접 판매하고 계시더군요.. DSM 비타민은 제가 좀 아느데요.
분말 비타민으로는 상당한 퀄러티가 있는 제품입니다. 국내에서 병원용으로 판매중인 상품 원료도 바로
이 원료와 같답니다..

시중 또는 병원용으로 판매되고 있는 제품의 가격과 비교해 보시면 놀라실 정도로 저렴하답니다.

꼭 메가비타민 요법을 하시지 않더라도 여름철 물에 타 드시거나 자녀들 건강을 위해 분말 비타민을 드셔보세요..

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

건강지기

지난번 글에서 메가비타 요법에 대해 언급 해 드렸는데요..

국내에서 저렴하게 100% 비타민C 만을 벌크 형태(100그람 단위)로 판매 하는곳을 소개하여 드립니다.
영국산 원료를(DSM) 사용하고 있는 제품인데 공동구매 형식 입니다. 인터넷 정보에 취약 하신 분이라면 개인적으로 연락 주십시요. 판매처를 소개하여 드리겠습니다.

100그람 단위 포장 6팩(총 600그람)이 52,000원 이니깐..국내에서 판매되고 있는 유명 상표의 제품(휴온스 2그람 x 90포 의 경우 개인병원에서 38,000원 받더군요...좀 심하게 받더이다) 과 비교하면 상당히 저렴하죠...  링크를 걸어두려다 혹시 오해 하실까봐...링크 안걸었습니다..

이상 비타민C 정보 였습니다..

건강지기

AHCC를 언급 하려면 우선 항암식품의 역사를 논해야 할 만큼 개발된지 거의 20년이 지난 물질입니다.

일본의 아미노업사에서 최초 당뇨등 성인병을 목적으로 개발 하였으나 암치료에 효과가 있는것으로 나타나 이제는 애초 목적 보다는 주로 면역요법을 통한 암치료/에방 목적으로 사용되고 있지요..

우선 저는 AHCC 와 인연이 많은 편입니다. 여러가지 항암식품중 처음 접해본 제품이며  암환자에게 소개하여 많은 효과(?)를 본 제품이기도 합니다. 그래서 인연이 깊습니다. 특히 페암과 간암 환자분들에게 더욱 더 도움을 드릴 수 있지요.

AHCC의 작용을 간단히 언급합니다.

● 호중구 집적작용(好中球集積作用) 및 호중구에 대한 암세포 파괴(好中球殺癌)

작용 활성화

● 마크로(macro) 파지(phage) 증식 촉진 및 활성화 작용

● ＣＤ4세포활성화 작용

● ＮＫ활성 및 ＬＡＫ활성증강 작용

● ＴＮＦα 생산 증강 작용

● 인터루킨-1 및 인터루킨2 생산 증강

● 항암제와의 병용에 의한 연명 효과

● 제암제 부작용경감 작용

● 간약물대사 효소 유도 작용

● 간장해 보호 작용

● 간 미쿠로좀 지질과산화 억제 작용

● 인터루킨-12 생산 촉진 작용

● 면역억제 물질(ＴＧＦβ등) 생산 억제 작용

그렇다면 성분은 어떻게 될까요?

◊ AHCC의 성분 분석

AHCC는, 「활성 헤미셀룰로오스」나 「베타(beta)1 글루칸등의 다당류를 풍부하게

포함하는 담자균의 액체대량배양에 의해 만들어지는 균사체 배양 추출물입니다.

 

●AHCC의 화학조성 ···100ｇ당

당질	44.0g
지방질	37.3g
단백질	7.2g
식물섬유	5.7g
회분	4.5g
나트륨	550mg
칼륨	1200mg
수분	1.3g
비타민(vitamin) B1	10.3mg
비타민(vitamin) B2	0.3mg
나이아신(niacin)	0.3mg

 홋카이도(北海道) 약제사회 공중위생검사 센터(center)

 

★주목할 점은 전체량의 거의 50%을 당질이 차지하고 있는 점입니다.

여기에서 하는 당질의 대부분은 다당류입니다.

이 다당류 중에는, 버섯계 건강식품일반의 주성분인 β-글루칸 이외에 α-글루칸이

포함되어 있는 것을 알 수 있습니다. 이 α-글루칸의 존재가 AHCC "면역부활작용"의

요점을 쥐고 있으리라 판단 됩니다.

 

●アミノ酸画分中の各アミノ酸の割合(아미노산의 비율)

아르기닌(alginin)	1.9%
알라닌(alanine)	7.9%
글라이신(glycine)	5.9%
리진(lysine)	2.5%
히스치진(ヒスチジン)	0.0%
프롤린(proline)	9.9%
글루탐산(Glutamicacid)	2.1%
페닐아라닌	0.2%
치로신	1.7%
세린(serine)	4.1%
트레오닌(threonin)	2.9%
로이신(leucine)	6.0%
이소로이신(isoleucine)	2.4%
아스파라긴산	8.4%
토리푸토판	0.0%
메티오닌(Methionin)	0.3%
발린(valine)+노루발린(ノルバリン)	5.8
cystin	0.0%

医学書「AHCC의 基礎와臨床」

（株）ライフサイエン社発行

AHCC는 개발 기간이 오래되어 임상 결과가 많은 것이 특징입니다. 또한 안전성이 그 어느 제품 보다도 뛰어납니다. 부작용의 사례가 거의 보고 되지 않고 있지요..

AHCC를 생산하고 있는 아미노업사는 해마다 본사가 있는 삿뽀로에서 국제 학술대회 행사를 개최합니다. 세게에서 모인 학자와 AHCC 와 관련된 사람들이 1박2일 동안 모여 연구 논문을 발표하고 토론 합니다. 거의 20년 가까이 해오고 있는 행사입니다.

재미있는 사실은 제가 아는 분들중 의사 고객도 꽤나 있다는 사실입니다. 가족이 암에 걸리면 이것저것 다 찾아보는데 결국은 의사의 저지(?)로 면역 식품을 못 드시는 분들이 많이 계십니다. 그런데 아이러니 하게도 어떤 의사분들은 가족이 암에 걸리면 좋은 제품을 찾습니다.. 저도 처음에는 놀랐는걸요..

오늘은 AHCC를 간단히 소개해 드렸는데요.. AHCC의 많은 자료를 이곳에 옮기는 것은 불가능 합니다. 네이버에서 "AHCC대학" 을 검색해 보시길 권해 드립니다. 위 자료의 출처도 그 곳입니다.

참고로 AHCC를 적용하시려는 분들은 국내에서 생산되는 과립타입의 AHCC를 드십시요. 일본에서 생산되는 제품도 가능하겠지만 환율로 인해 가격 차이가 많이 납니다. 그런데 국내에서 포장된 제품을 드시라는 것은 원료를 수입하여 포장만 달리하기 때문입니다. 그렇다면 궅이 오리지날을 고집할 필요가 없지요.. 이렇게 말씀 드려도 죽어라 오리지날을 찾는 분도 계시지만요... 불신이란 어쩔 수 없는가 봅니다.

건강지기

참고용으로 국내제조 과립형 AHCC를 올려 드립니다..