많은 여성들이 의외로 생리전후로 많은 고통을 받고 있어 깜짝 놀란 일이 있습니다. 남성으로서 생리증후군이란 말은 낯설기만한 단어입니다만... 매달 찾아오는 반갑지 않은 현상을 오랫동안 간직하고 살아온 분들이 의외로 많더군요..
아래 생리증후군 관련 제품을 소개합니다.. 많은 도움 되셨으면 합니다.
Dong Quai 1500 mg 50 Tablets
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 당귀
당귀(Dong Quai)는 한국과 중국에서 대표적인 부인병 치료약으로 쓰여져 왔으며 특히 생리불순을 치료하는데 가장 널리 쓰이는 약재이다. 또한 생리와 함께 심한 통증을 수반하거나 신경이 날카로워지고 무기력해지는 경우 당귀를 복용하면 좋은 개선 효과를 본다고 알려져 있다.
'건강보조식품, 알고 먹읍시다'(한국경제신문 기자 정종호 지음)에서는 당귀를 자궁을 따뜻하게 하는 부인병 생약으로 소개하고 있다. 그 내용 중 일부는 다음과 같다.
당귀는 한국, 일본, 중국, 유럽 등지에서 두루 자생하며 혈액순환 촉진, 진통 및 경련 억제, 대장 운동 촉진, 변비 개선, 어혈 제거, 혈압 강하 등의 효과가 있는 따스한 성질의 생약이다. 동양인 뿐만 아니라 서양인들도 당귀의 이런 효과에 관심을 가지고 있으며 여성의 갱년기 증후군을 개선하는 건강보조식품에 당귀를 첨가하고 있다. 당귀는 무엇보다 여성에게 좋은 산부인과 생약이다. 피를 잘 돌게 해서 생리불순과 생리통을 없애준다. 지혈 작용이 있어 자궁의 출혈이나 코피를 멈추게 해준다.
당귀라는 이름은 다음에서 유래되었다. 약초를 캐러간 남편이 3 년째 돌아오지 않자 가세가 기울어 부인은 하는 수 없이 다른 남자에게 시집을 갔다. 그후 부인은 병이 들었고 거의 죽어갈 무렵 전남편이 이름모를 약초를 캐어서 다시 나타났다. 부인은 이 약초를 먹고 회생했지만 이미 재가한 뒤라 전남편은 눈물을 흘리며 떠나야 했다. 그는 떠나며 '마땅히 돌아와야 했다' 즉 장부당귀(丈夫當歸)라는 말을 남겨 당귀가 약초의 이름이 되었다고 한다.
순비기 나무
당귀가 부인병 전반에 쓰이는 허브라면 순비기 나무(Chaste Tree)는 생리전 증후군과 관련한 제증상을 완화하는 데 주로 사용된다. 순비기 나무 추출물은 생리 전후에 일어나는 긴장, 신경성 과민증, 건망증, 감정의 잦은 변화, 불안과 가벼운 우울증, 불면증, 부종, 생리통 등을 감소시켜 주는 생리증후군 치료의 대표적인 생약이다.
야생 마, 승마 및 세이지
야생마(Wild Yam)와 승마(Black Cohosh)는 콩과 함께 식물성 여성 호르몬이 많이 함유된 대표적인 생약으로 꼽힌다. 합성 에스트로겐처럼 몸에 직접적으로 반응을 하지는 않지만 생리 전후로 변동이 심한 여성 호르몬을 부드럽게 조절하여 생리증후군의 제증상을 완화시켜주는 역할을 한다. 세이지(Sage)는 17 세기 홍차가 유럽에 전해지기 전까지는 이 허브차를 마셨을 정도로 보편화되었던 생약으로 식물성 여성 호르몬이 많이 함유되어 있고 생리시의 염증과 통증을 완화시켜 준다.
성요한의 풀
성요한의 풀(St John's Wort)은 독일을 비롯한 유럽에서 초기 우울증을 치료하는 허브로 대단히 폭넓게 쓰여지고 있다. 천연 허브를 약 대신 복용하는 독일에서는 이 허브를 복용한 사례가 작년 한 해만 5 천 만 건이 넘었다고 할 정도로 보편화되었다. 성요한의 풀은 생리 전후에 일어나는 다양한 감정의 변화를 조절하는 역활을 수행한다. | | |
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 생리 증후군에 시달리는 여성
여성은 일생 동안 생리, 임신, 출산 등 여성이기에 겪어야만 하는 아주 특별한 과정을 경험하게 된다. 그런데 대부분의 경우 이로 인해 자신의 신체에 변화가 생기거나 문제가 나타나도 어쩔 수 없는 통과의례로서, 운명처럼 받아들이고 살아간다.
한국 여성의 50 퍼센트 이상이 무월경, 생리불순, 생리증후군 등 생리와 관련된 질병을 가지고 있다는 통계가 이를 잘 증명해 주고 있다. 특히 젊은 여성이 이러한 질병을 그대로 방치할 경우 임신을 하게 되면 입덧과 임신중독증으로 이어질 가능성이 높고 갱년기 증후군도 훨씬 더 심하게 앓게 된다. 가임기 여성의 생리증후군은 출산 및 아기의 건강과도 직결이 되므로되므로 빠른 시일 내에 치료를 받아야한다.
생리증후군 혹은 월경전 증후군(PMS:PreMenstrual Syndrome)은 생리 1 주 전이나 빠르면 2 주 전부터 나타나서 생리가 끝날 때까지 겪게되는 다양한 신체적, 심리적 증상을 의미한다. 생리증후군의 원인은 생리 전이나 생리 중 호르몬의 분비가 불안정하기 때문에 일어나며 스트레스, 잘못된 식단, 환경 호르몬의 영향 등으로 인해 더욱 심해진다.
호르몬의 균형에 영향을 미칠 수 있는 개인적인 요인으로는 유전, 초경 연령, 임신 경험의 유무, 출산 횟수 등이 있고 임신이 가능한 시기부터 개인이 처한 환경 또한 중요한 요인으로 알려져 있다.
환경 요인으로는 대기 오염과 인체에 나쁜 영향을 미치는 약물에 얼마나 노출이 되었는지도 생리증후군 증상유발에 많은 영향을 미친다. 이밖에도 평소 유기농 식품을 섭취하는지 아니면 쓰레기 식품(junk food)라고 불리우는 인스턴트 식품을 많이 먹는지 여부, 스트레스 수치, 신체적인 혹사, 알코올, 흡연 등도 증상과 깊은 관계가 있다.
생리증후군으로 나타나는 증상은 매우 다양해서 100여 가지가 넘을 정도이지만 주로 유방이 붓거나 하복부에 심한 통증이 느껴지게 되며 피로감, 소화불량, 수면 장애, 감정의 잦은 변화, 불안, 집중력 저하 등이 많이 나타난다.
통상 가임 여성의 75 퍼센트가 한 가지 이상의 증상을 보이나 대부분 가볍게 넘어가고 이들 중 10 퍼센트 정도가 상당히 심각한 증세에 시달리게 된다. 사람에 따라서는 일상 생활이 어려울 정도로 심하게 증상을 겪게 되는데 부작용이 심각하다는 것을 알면서도 속수무책으로 진통제에 매달리는 경우가 대부분이다.
달맞이꽃 종자유도 생리증후군에 상당한 효과를 보이는 것으로 알려져 있지만 장기간 복용해야 증세가 완화된다. 하지만 증상이 심하고 복합적인 경우 생리증후군을 완화시키고 여성 건강 증진을 위해 오랫 동안 사용되어온 천연 생약 성분을 집중적으로 복용하면 보다 빠른 효과를 얻을 수 있다.
당귀 복합제재는 부인병 치료의 대표적인 약재인 당귀를 기본으로 하여 생리통, 생리불순, 그리고 생리 우울증을 치료하는데 사용된 부작용 없는 천연 허브들을 배합하여 월경전 증후군으로 인해 나타나는 육체적, 정신적 증상을 근본적으로 완화시켜 준다. | | |
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생리증후군을 완화하는데 사용되어 온 당귀를 기본으로 하여 전통적으로 생리증후군을 치료하거나 경감시키는데 활용되어 온 대표적인 여성 천연생약 성분이 복합 처방되어 있습니다.
진통제 성분을 가미하여 단순히 생리통만을 줄여주는 일반적인 건강식품과는 달리 생리 전후에 변동이 심한 여성호르몬을 부드럽게 조절하여 근본적으로 생리증후군을 개선시켜 줍니다.
당귀복합제재는 육체적인 것 뿐만 아니라 심리적인 제증상을 경감시켜 줄 수 있는 성분을 퍼뮬러한 생리증후군 전문 제품입니다.
당귀복합제재는 1984 년 설립되어 뉴질랜드 최대 건강식품 회사로 명성을 쌓아온 Nutralife 사의 제품입니다. Nutralife 사는 약학, 대체의학, 영양학자 등이 포함된 첨단 기술 인력과 설비를 갖추고 미국, 일본, 호주 등 20여 국가에 대체의약과 건강보조 식품을 수출하여 2 회에 걸쳐 국가로부터 수출공로상을 받았습니다. | | |
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통상 생리전 증상이 나타나는 날을 기점으로 대략 3 일 전부터 아침과 저녁식사 30 분 후에 1 정씩 하루 2 정씩 복용합니다. 생리가 시작되어 생리전 증후군이 사라지면 복용을 중단합니다.
생리전증후군이 아주 심할 경우 생리전 증상이 있기 전까지 아침식사 30 분 후에 1 정씩을 꾸준히 복용하고 생리전증후군이 나타나기 대략 3 일 전부터는 저녁식사 30 분 후에도 1 정을 추가하여 생리가 시작될 때까지 하루 2 정씩 복용합니다. | | |
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경구 피임약을 복용하거나 다른 약제를 처방받고 있는 경우 본 제품을 드시지 말기 바랍니다. 특히 항정신병성 의약품, 관절염 등의 치료를 위한 비스테로이드성 소염진통제, 스테로이성 약물, 혈압이 높거나 심장병 발병의 위험이 있어 와파린, 아스피린과 같은 항응고성 약제를 처방받고 계시는 분은 효과가 너무 강할 수 있으므로 복용을 금합니다. |
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성요한의 풀(St John's Wort)은 부작용이 거의 없어 약한 우울증을 완화시키는 데 가장 폭넓게 사용되고 있습니다. 그러나 최근 자료에 의하면 극소수이기는 하지만 이 허브에 과민한 사람은 알레르기성 피부 반응을 일으킬 수 있으며 복용후 강한 햇볕을 쪼일 경우 광 과민 반응이 일어날 수 있는 것으로 보고되었습니다. 따라서 햇빛에 민감하거나 알레르기성 피부염 증세가 있는 사람은 복용을 하지 마시기 바랍니다. | | |
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Dong Quai (Angelica polymorpha) Root 1200 mg
Chaste Tree/Monk Pepper (Vitex agnus castus) Fruit 300 mg
Wild Yam (Dioscorea villosa) Root 200 mg
St John's Wort (Hypericum perforatum) 250 mg
Black Cohosh (Cimicifuga racemosa) Rhizome & Root 100 mg
Garden Sage (Salvia officinalis) Leaf 100 mg | | |
